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2021/12/25
以前的我是一個挺漂亮的小女生，好多人都會誇我。可是隨著時間的推移，再也每人誇我了，因為我胖了。
胖了之後，我之前所有的優點也都不復存在。儘管我胖了以後皮膚依舊很白，但是全都變成了說我白白胖胖，聽著真難聽。還有好多人會在我背後議論我怎麼變的那麼胖，變醜了。說實話，我是一個挺要面子的人，並且與之前相比心裡落差很大，感覺很痛苦。
父母知道后，給我找了一位減肥老師，讓她幫助我瘦身。在她的幫助下，我瘦身得以成功。
儘管減下來了，但是我想變的更美，所以我就繼續用我的減肥食譜來塑身！
1、金銀豆腐
豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感，有利於持久減肥。
2、雞蛋炒苜蓿
雞蛋炒苜蓿，由苜蓿與雞蛋配製而成，可為人體提供豐富的營養，還具有滋陰潤燥、健脾利水、輕身健體的作用。
3、西芹百合釀千里
西芹含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質。西芹對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。
4、香燒胡蘿蔔
這款蔬菜減肥食譜雖然做法簡單，但是在減脂瘦身方面有非常不錯的效果。胡蘿蔔的高纖維可以幫助消化，促進腸道排毒，清除體內垃圾毒素，可以緩解因排毒不暢而導致的肥胖，還可以抑制對甜食和油膩食物的慾望，幫助MM們控制食量。
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