抑鬱症出現的4個信號

抑鬱症是現在高壓生活中頭號致殘兇手，患者除了會發生情緒低落、自卑等情緒之外，還可能出現幻覺、妄想等癥狀，病情嚴重時甚至會出現木僵的情況，因此抑鬱症被稱為無形的兇手。雖然說此病大部分是因為生理因素主導，但是很多人只有發病後才重視起來，這樣不但治癒難度加倍，而且花費也大大增加，因此需要儘早認識，而以下四個抑鬱症信號，非常容易被忽視，希望大家重視起來。

抑鬱症出現的4個信號

健忘猶豫

別以為抑鬱症癥狀只有心情不好、焦慮絕望，在抑鬱發作期間，也有患者會表現出注意力集中困難、健忘、猶豫不決等癥狀。目前公眾對抑鬱症的認知普遍停留在情緒癥狀層面，比如出現持續顯著的情緒低落、悲傷，入睡困難、失眠或不明原因體重減輕等情緒和軀體癥狀時，人們可能會聯想到抑鬱症，但對於健忘、猶豫不決這樣的認知問題，人們不會覺得這是一種病，更不會刻意去治療，但這也是抑鬱症的表現之一，直接導致工作效率低下，而且比平時更容易出錯。

消化道心臟不舒服

一些抑鬱症患者可能比較內向，平時不輕易流露感情，抑鬱的情緒表現不明顯，常常出現軀體化障礙，比如食慾減退、不想吃飯、便秘等，或是常感到心悸、胸悶等癥狀，上醫院檢查又沒有異常，但患者常常會糾纏在軀體癥狀上，越沒病越覺得這兒疼那兒疼，天天奔波在醫院的各個科室，殊不知這正是抑鬱症在作怪。

賴床不起超兩周

總是賴床，醒了覺得全身乏力，沒興趣幹事，沒有起床的動力，這種情況要是持續個十天半個月的，要查抑鬱症了。因為影響睡眠的是褪黑素，體內褪黑素值最高時是晚上9~10點，但抑鬱症患者的日夜周期發生改變，晚上睡不著，早上起不來。這在睡眠理論中稱為睡眠時相延遲。

偏頭痛

臨床上看，抑鬱症患者偏頭痛的患病率是非抑鬱症患者的3倍。由於抑鬱症易與其它神經系統疾病、心血管疾病伴發，常導致臨床上存在嚴重的漏診現象。偏頭痛伴發抑鬱焦慮患者只進行止痛治療，對抑鬱焦慮無益，且部分患者會出現頭痛程度加重。儘早準確診斷和治療對於患者來說意義重大，不僅可以有效控制病情發展，有利於神經系統疾病患者的功能康復、預防非正常死亡，還能提高患者的生活質量、降低疾病負擔。

抑鬱症的治療方法

1、接受抑鬱症，及時接受正規的治療

國內研究顯示，有92%的抑鬱症不尋求治療，全國地市級以上非專科醫院對抑鬱症的識別率還不到20%。不少患者內心認為一旦被診斷為抑鬱症就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到專業的醫療機構診治，其實抑鬱症就像心理感冒，不應為患了一場感冒而感到羞恥；也有患者認為自己的很多抑鬱癥狀，比如一些悲觀消極的想法僅僅是思想觀念的問題，身體的乏力、精力減退等也是生活習慣不健康的原因，希望通過自己調節來糾正抑鬱症，但其實這些抑鬱症的癥狀就像患了肺炎，會難以克制的發熱、乏力、咳嗽、咳痰一樣，是自己難以控制的，也像肺炎並不是僅通過好好休息、多喝開水就能治療，而是需要及時接受抗感染治療一樣，抑鬱症需要及時接受抗抑鬱治療，否則可能釀成不良後果。

2、消除顧慮，接受抗抑鬱劑治療

很多患者對抗抑鬱劑治療有很多顧慮。常見的顧慮之一為擔心藥物副反應。不少患者喜歡仔細閱讀藥物說明書，或者在網上查閱各種相關內容，但由於一知半解會覺得說明書上寫的所有副反應，甚至包括一些罕見反應都有可能一一發生在自己身上。其實很多常見副反應比如胃腸道反應、頭痛副反應僅是在治療初期會有，一般堅持服用幾天後會慢慢適應，到了藥物開始發揮抗抑鬱作用時，各種副反應會減輕消失。而且服用某種藥物有一些副反應，並不代表服用另一種藥物也會有副反應。特別需要注意的是，很多患者抑鬱癥狀本身就以軀體各種不適為主，服藥初期會對原有軀體不適更加敏感，並不一定就是藥物副反應；另一個常見顧慮擔心服用抗抑鬱劑後會成癮。其實抗抑鬱劑是沒有成癮性的，一些患者減葯停葯后出現一些不適，首先是因為治療本身不充分，減葯停葯后出現了癥狀的復燃或者複發;或者減葯停藥方法不正確，如一下子劑量減少太多、停葯太快，產生了撤葯反應。因此減葯停葯需要在專業人員的指導下進行。

還有部分患者及家屬會理想化的尋找某種完美的治療：沒有任何副反應、一吃就見效、治療后保證不再複發，在這種期待下很容易受騙上當。

3、遵醫囑維持治療，定期隨訪的重要性

臨床上很多患者治療一兩個月後便自行停葯了，或者癥狀減輕后便自行減少藥物劑量，這樣很容易導致病情反覆發作，最後變成慢性或者難治性的抑鬱症；還有部分患者治療2周或者一個月後癥狀減輕，便偷懶不再去門診隨訪，自行購葯，其實抑鬱症治療的目標不是癥狀的減輕而是臨床治癒，定期隨訪可以便於醫生判斷，及時調整治療。另外臨床還會出現有些患者服用抗抑鬱劑后出現躁狂或者輕躁狂的表現，但往往這時患者本人會感覺狀態很好，無法覺察出自己的變化，只有定期隨訪才有助於醫生的觀察和判斷，一旦發現患者轉躁，需要調整治療方案。

4、建立治療聯盟，共同抗擊抑鬱症

抑鬱症的成功治療需要多方面的共同努力。家屬、親友對患者的支持鼓勵，對治療的正確認識，及時與醫生的溝通，會使治療更加有效。因為門診時間畢竟有限，而且在與醫生交流時患者可能會選擇性的展現自己的某些方面，而家屬親友提供一些對患者觀察認識的補充資料，會使醫生全面了解患者的病情以及治療情況，做出更加正確的判斷。