夏天千萬別跑步，我是認真的！

炎炎夏日到了

有人說這個季節

你可以

蓋著被子吹空調

抱著西瓜看電影

也可以

喝著扎啤擼著串

看著足球唱著歌

但是有一點

千 萬 別 跑 步

……

千萬別跑步，因為一旦你愛上跑步，就可以保持好身材，迅速消耗卡路里，吃再多的東西都不胖。

在夏天無數美食麵前，別人喊著減肥咽口水的時候，你卻在肆無忌憚地狂吃，容易遭到他們的羨慕嫉妒恨……

千萬別跑步，因為一旦你愛上跑步，需要堅持早睡早起，每天的精神狀態會超級好，工作效率尤其高。

別人在工作中因為拖延散漫，消極怠工的時候，你卻在穩步前進，老闆肯定器重你，在升職的路上越走越遠……

千萬別跑步，因為你一旦愛上跑步，就可以提高大腦中血清素的水平，幫你釋放壓力，無論遇到何事都能有一個平靜和放鬆的心態。

別人在遭遇挫折失敗鬱鬱寡歡的時候，你卻在重振旗鼓、積極面對，顯得與他人格格不入……

千萬別跑步，因為你一旦愛上跑步，就能增強動脈擴張收縮、促進身體良性循環，提高機體對各類細菌的免疫能力，預防高血壓。

在別人三天兩頭忙著寫假條看醫生，買葯治病的時候，你卻沒有病痛的折磨，在外面逍遙快活，因為有個好身體，賺來的錢沒有送給醫院，全部用來享受生活，他們心裡不平衡……

千萬別跑步，因為你一旦愛上跑步，就會擁有強大毅力，當你剛開始習慣跑步，每個清晨想要賴床時，每段征途跑到半路想要放棄時，你都會咬牙堅持下來，每征服一公里都是磨練意志的見證。

久而久之，你養成了絕不放棄的寶貴品質，當別人遇事猶豫，知難而退的時候，你卻能默默堅持，往往總能笑到最後，別人永遠只能站在原地望其項背……

千萬別跑步，因為你一旦愛上跑步，就能擁有強健的體魄，大量的奔跑運動，強化心肺功能，增強腿部肌肉、鍛煉腰腹力量。

在這個該露肉的季節，別人對著鏡子唉聲嘆氣的時候，你卻因為超棒的身材，在眾人面前自信慢慢，吸引無數羨慕的目光……

有些人或許就是這樣，自己不愛跑步，也期待身邊的人都別跑步。給自己的不努力，找到更多的借口，將身邊的人，統統綁在自己這艘即將下沉的破船上。

可以一起墮落，但見不得有人成功，千萬別被他們忽悠了！

記得有人說過這樣一句話：「如果世界上有兩件事付出必有回報，那麼一定是讀書和運動。」

跑步絕對是既便捷，益處又多的運動方式。當你真正愛上跑步，就知道馬拉松對跑步愛好者的意義，就是天堂。

將所有不服輸的人聚集在一起，為了一個目標，一起競技、一起進步。這群人去哪裡跑，哪裡就充滿正能量。加油，真跑者！

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