夏季喝蜂蜜，好處竟然這麼多！

蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液經充分釀造而成。蜂蜜主要作為營養滋補品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用，也可以替代食糖作調味品。營養專家介紹，夏季食用蜂蜜對人體有六大好處：

1、恢復疲勞，尤其是熬夜后在所有天然品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

2、消除大餐后的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服用蜂蜜25克。

3、潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

4、解酒蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。5、讓興奮的神經安眠蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用，蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

6、保護狂野的心蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加，心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。除了食補，外用蜂蜜也能帶來諸多好處。用蜂蜜護髮，其效果堪比護髮素，比起人工化學成分，蜂蜜自然無刺激，更合適老人、小孩及皮膚脆弱者。

1、增加頭髮彈性

假如頭髮比較脆弱，洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶，將它們等量混合。塗抹在頭髮上保持一段時間后，沖洗乾淨，可以保持頭髮柔軟飄逸。

2、修復乾燥受損

蜂蜜被稱為「自然保濕劑」，可以幫助頭髮吸收並保持水分，滋養乾燥受損的頭髮。在日常護理所用的護髮素中加進一些蜂蜜即可，這樣比起直接把蜂蜜塗抹在頭髮上，沖洗得更乾淨，頭髮不會有黏膩感，同時還能使蜂蜜滲透髮根，使頭髮濕潤柔軟。3、提亮秀髮光澤

假如你想擁有一頭亮澤的頭髮，可以把蜂蜜和檸檬汁混合，塗在頭髮上，一段時間后沖洗乾淨即可。一兩個月後，你會發現，你的頭髮會黑亮有光澤，並且不輕易損傷。買正宗天然純野生蜂蜜在評論區加我V信，海關質檢，100%原產地直接發貨。