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關於夏天寶寶光腳,醫生這麼說,真後悔科普晚了!

關於夏天寶寶光腳,醫生這麼說,真後悔科普晚了!

你家是不是也會出現這種情況呢?穿不穿襪子真有這麼嚴重嗎?

一位在美國的媽媽大部分時間讓自己的孩子小D光著腳丫,這可不是因為摳門哦!人家是有理論支持的。

在美國,關於寶寶是否要穿鞋穿襪子的問題,上至兒科醫生,下至運動康復師,答案都是一致的。來看看這位媽媽的分享吧!

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學步鞋要不要穿?

關於什麼時候穿鞋,很多媽媽會在寶貝學步前,甚至更早的時候就開始讓寶貝穿上。而美國的大運動康復師卻對小D媽咪下了死命令,必須等小D會走路了才能穿。

這裡會走路的定義,不是指學步期,是指小D要自己獨立行走,沒有踮腳,手臂自然下垂,可以持續走上一段路。換句話說,就是寶寶和我們大人一樣走路的情況下才讓穿鞋。

這位康復師的觀點是,鞋子主要功能是保護作用,學步鞋不是為了學習走路,只是保護寶寶的腳在外不受傷害而已。

即使等寶貝會走路了,也建議要時不時讓寶寶光腳在草地、地毯上、木頭地板上這樣不同材質的地面走路。

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襪子要不要穿?

鞋可以不穿,那襪子呢?就跟老人們說的一樣,萬一著涼了怎麼辦?確實,穿襪子的作用和戴手套的作用一樣,是為了保暖,既然是為了保暖,那麼如果不冷那能不穿就不穿。

很多時候,我們摸寶寶手腳都是微涼的,然後就會不自覺地想給寶寶添加衣物。其實這是不必要的,判斷寶寶是否涼,最好的地方是摸頸后。

因為寶寶的血液循環系統還在發展中,血液會先供給最重要的內部器官,首先保證它們有足夠的營養,自然手腳是最後被照顧到的。這個現象會持續一段時間,直到寶寶動得越來越多,血液循環才會改善。

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光腳的那些好處

這些觀念是不是跟你之前所認識的不一樣呢?其實寶寶光腳,在美國的兒醫和康復師都是極力推崇的。因為光腳的好處有很多呢!媽媽們快來看看!

  • 光腳有利於寶寶學走路

對於初學走路的寶寶,光腳能讓腳趾更好地抓住地面,不僅不易滑倒,還有助於寶寶學習掌握平衡,讓他學得更快、走得更好。

  • 光腳有利於寶寶雙腳的發育

光腳時,寶寶的小腳不受鞋襪的束縛,能更自然地生長和發育。光腳走路還能強健足弓,鍛煉寶寶腳部的肌肉和韌帶,增加腳踝的靈活性。

寶寶光腳時,腳受到的束縛是零,腳形可以自然生成,能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。另外,寶寶不需要配合鞋子的時候,腳踝能夠自由活動,有助於增強腳踝的靈活性和韌性。

  • 光腳讓寶寶更健康、更聰明

光腳走路能加快寶寶的血液循環和新陳代謝,增強他的免疫力,還能刺激寶寶豐富的腳底神經,促進他感官和大腦的發育。

  • 光腳能增強寶寶的感官刺激

4歲前的嬰幼兒腳的生長發育十分迅速,在安全的環境中經常赤腳走路,最好是走細沙路,可以調節肌體內許多功能。

因為腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官,腳上彙集著多個經脈穴位,並有許多與內臟器官聯結的神經反應點,通過在細沙地上行走,這些反應點就會被刺激。

有利於保持全身血液循環和促進新陳代謝,並調節植物神經和內分泌功能,提高肌體對外界變化的適應能力。

所以,寶寶在光腳走路的時候,神經受到刺激,感官鍛煉得到增強,對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。

  • 光腳能增強體質,促進食慾

寶寶的雙腳裸露在空氣和和陽光中,腳部的血液循環就會加快,進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快,寶寶的食慾就會增強,身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。

  • 光腳促進觸覺開發

寶寶的感官發展很重要,這是大腦發育非常重要的基礎,寶寶通過自己的五感(看、聽、摸、聞、嘗)接受外界信息,然後輸入到大腦,幫助寶寶腦部發育,讓寶寶形成對外部世界的認知。

而我們的腳上發布著非常多的末梢神經,和手一樣,腳部觸覺也是需要開發的,需要去接觸不同材質、不同軟硬的物體,來刺激它的觸覺。

也許你會問,手的觸覺要開發我明白,為什麼腳也要開發呢?

因為走路時,腳掌需要接觸表面來輸入信號給大腦的,腳部觸覺如果沒有很好開發,那信號輸入就不會那麼靈敏,導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。

  • 光腳養成更好的走路姿勢

一開始學步時,讓寶寶光腳走,寶寶會更加容易抬頭挺胸,形成良好的走姿,而且也會走得更加協調。

因為光腳走路,腳掌的末梢神經可以直接感受地面,直接接收到地面傳來的壓力,也能更好地感知地面高低變化,及時進行調整。

而在學步期穿鞋走路的話,這些感受都會受到阻隔,寶寶就需要低頭看地面來判斷地面變化,久而久之就容易養成低頭走路的習慣。

當然,這並不意味著,寶寶在馬路上走也要光腳,但至少我們需要有意識讓寶寶多一些光腳的機會,讓他們的腳可以自由地去感知和探索這個世界。

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