最全最實用的兒童牙齒保健常識（家長必收藏）

高品質的生活，一口好牙是保障。牙齒對我們來說非常重要，看看我們身邊，很多小孩一口黑牙，跟小豆豆似的，說話漏風，家長沒少擔心。可能是因為全世界牙齒方面有很多項目都不入保，沒法報銷，得自己花錢，所以很多朋友都沒有口腔檢查、看牙醫的意識。牙齒該如何保護呢？為大家分享到目前為止最全最實用的兒童牙科保健知識，家長在也不用擔心孩子牙齒問題了，寶媽寶爸必收藏！

一、如何區分乳牙和恆牙？

當過媽媽的寶媽媽們，你們可知道什麼是乳牙、什麼是恆牙？？？

很多家長，小孩都十多歲了，竟然搞不清楚乳牙、恆牙的區別。在此普及下：

首先，我們要分清楚乳牙和恆牙。

人的一生中就只有兩幅牙齒，乳牙和恆牙。小孩子6歲之前只有乳牙，沒有恆牙的。乳牙一般半歲開始萌出，兩到三歲開始萌完，總共20顆乳牙。（詳見下圖）

小孩子到了6歲就開始換牙了，有的是6歲半左右開始換牙（都是正常的），一直到12歲換牙結束。這個換出來的牙齒叫做恆牙，人一輩子就這一幅牙齒了，就不能再換了。恆牙有28或是32顆，在6歲左右開始萌出，到12歲左右全部萌出（不包括4顆智齒，也就是全部恆牙28顆）。（見下圖）

32顆恆牙（包括4顆智齒）

簡單來說，乳牙是第一批長出來的牙齒，最後都要脫落的。恆牙是人的第二幅牙齒，掉了就很麻煩了，只能裝種「假的」了。

誤區一：有些家長認為：乳牙不保護好沒關係啊，乳牙總是要脫落的，反正第二幅牙齒（恆牙）遲早要長出來的啊？？？

這種想法是錯誤的。乳牙不保護好問題是相當的大，首先：乳牙全部換完要到12歲，12歲之前是孩子生長發育非常關鍵的時期，牙齒不好對吃東西影響很大，直接影響到孩子的生長發育。再有，乳牙有問題了一定要儘早治療。

二、家長務必重視孩子的第一顆恆牙－－－「六齡齒」

１、什麼是六齡齒？它的作用是什麼？

六齡齒就是第一顆萌出的恆牙，通俗點說就是我們咀嚼食物的大牙。同時它也是口腔中咀嚼效能最強的一顆牙齒，這一顆牙齒可以承擔百分之六十幾的咀嚼壓力，是非常重要的，家長們一定要重視。（見下圖：六齡牙）

２、少年時期最容易出現的口腔疾病：窩溝齲！（下圖）

窩溝齲主要是指磨牙齲壞，就是大家說的蟲牙。磨牙因為起咀嚼功能，表面凹凸不平、包包窪窪的，有很多窩、溝，大牙表面不平，經常會有食物殘渣遺留，而且大牙在口腔最裡面，不太容易清洗，就會導致大牙齲壞，形成牙洞，然後牙洞越來越大。

３、如何保護預防大牙齲壞呢？

（１）、做窩溝封閉。原理就是在大牙的窩溝處塗上一層保護劑，有的窩溝太深的變淺，同時也保護了牙釉質不被齲壞。（見下圖）

（２）、堅持早晚正確的刷牙，徹底消除牙齒表面的菌斑、食物殘渣等。

４、窩溝封閉什麼時候做最好？

條件允許的情況，建議6－8歲做比較合適，主要針對六齡齒，即剛剛萌出的恆牙。窩溝封閉主要是小孩子做的多，成年人很少做。做一顆牙價格在50－100元左右。

三、乳牙早失不可忽視，及時做間隙保持器

１、什麼叫乳牙早失？

乳恆牙的替換遵循一定的時間和規律，有些乳牙由於各種原因（疾病、外傷），未到正常替換時間而過早脫落。打個比方，正常的情況是6歲開始換牙，有些小朋友牙的乳牙提前一年掉了，就稱之為乳牙早失。

２、乳牙早失有什麼危害？

（１）、缺的那顆牙齒兩邊的鄰牙因為「依靠」，很容易發生移位、傾斜，後面萌出來的牙齒沒位置了，就導致了歪牙、牙齒擁擠等。

（２）、牙齒瘋長。由於上面沒有阻力了，還沒到長的時候就長出來了，導致瘋長，同時還會導致牙根發育不好。就像早熟一樣，還沒到長的時候長出來了，牙根沒發育好。

３、乳牙早失怎麼辦？

乳牙早失應該及時到醫院做間隙保持器，一般牙齒脫落兩周后做，避免兩邊的鄰牙移位。

四、吃糖不會導致齲齒，但要少吃、吃完后及時漱口

現在一提到齲齒，很多家長都覺得是吃糖導致的，其實不盡然。事實上吃糖並不是導致牙齒齲壞的真正原因，只要在吃完后及時漱口，養成早晚刷牙的好習慣就沒有多大問題。

引起齲齒的主要原因：（１）、牙齒髮育尚未完全；（２）、表層鈣化不足；（３）、耐酸性差。第二點是很難堅持早晚刷牙來徹底清除菌斑以及食物殘渣，還有一點是忽視看恆磨牙的萌出，將它誤認為是乳牙而沒有及時治療齲齒，因此跟孩子在引導溝通時是非常重要的。

有些家長不讓孩子吃糖，結果孩子偷偷的吃，有時爺爺奶奶、外公外婆也會讓小孩吃，因為是偷偷的吃，吃完也沒漱口，往往這樣最容易導致牙齒齲壞。

五、預防勝於治療，8020標準不是夢

世界衛生組織(WHO)對牙齒健康的標準是：8020，即80歲的老人至少應有20顆功能牙(即能夠正常咀嚼食物，不鬆動的牙)。建立這一標準的目的是：通過延長牙齒的壽命來保證人的長壽和提高生命質量。

國內調查，55～64歲的老年人，有36%的人臼齒（即大牙）全部脫落。65-75歲的老年人，有56%的人臼齒全部掉完。牙齒過早脫落導致生活質量明顯下降，食物得不到充分咀嚼，影響消化功能，說話發音會受到不良影響，容貌也會顯得蒼老，對人的心理會產生負面影響。

在美國，一個小孩從兩歲開始就會有牙科檔案，定期去口腔檢查，有問題了馬上治療，現在美國人70歲了全口沒有一顆壞牙，給幸福晚年提供了保障。他們有這個意識，把看牙科的費用80%花在了預防上。

看看我們身邊，都在抱怨矯正牙齒太貴太丑太費時間、做根管治療太疼、種植牙貴的無法接受、該死的醫生把我的牙齒拔掉了換成了假牙……這又怪得了誰呢？只能怪我們牙科保健意識太差，保護牙齒要從娃娃時期抓起。各位家長，如果你想讓自己的寶寶可以達到8020標準，請務必做好以上幾點。