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有關癌症的常識,要知道!

有關癌症的常識,要知道!

一項新的研究表示,癌症並不是不可避免的,但許多人不知道一些生活方式因素影響他們患疾病的風險。二分之一的美國人了解肥胖是引起癌症的風險之一,然而卻很少人知道,酒精,不活動,經預處理的肉,吃大量的肉,蔬菜水果吃得太少都與癌症風險有關。

「提高預防癌症的意識是至關重要的。」美國癌症研究所的研究人員稱。

很大比例的美國人錯誤的認為壓力,高脂肪飲食和其他未證明的因素與癌症有關。調查結果顯示:

·只有不到40%的美國人知道酒精會影響患癌症的風險。

·只有40%的人知道加工肉類也與癌症風險有關。

·50%的美國人知道超重會增加患癌症的風險,高於2001年的35%。

近三分之一的癌症可以通過飲食,體重管理和體育活動得到預防,如果不吸煙,避免直曬聚會增加到百分之五十。研究還發現,酒精與包括包括結腸癌、乳腺癌、肝癌和食管癌等六種癌症有關。研究也表明,熏肉、熱狗和其他加工肉類會增加結腸癌和胃癌的風險。只有一半的美國人知道肥胖會增加一些癌症的風險,健康的體重是第二大與癌症風險相關因素,第一是不吸煙。

「有時候健康的人突然患癌,因此人們擔心是不是基因或者其他不可控制的因素但是研究顯示,經常鍛煉身體,保持健康體重,健康飲食可以防止每年成千上萬的癌症病例。」研究人員總結道。(Heather_z727 204060)

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