夏天如果這麼干可能會導致皮膚髮癢

很多朋友一到夏季就感覺渾身發癢，其中大部分人都是胡亂應對，其實我們應該找到引起發癢的原因，針對原因找到解決方法，下面我們就來總結下引起發癢的原因。

1、不注意個人衛生

人在夏天應當注意每天洗澡，保持皮膚乾爽。另外喜歡睡涼席的同學應該經常把涼席擦一擦，經常曬一曬，避免蟎蟲滋生。在涼席上鋪一層棉布床單，避免皮膚和涼席直接接觸，防止有些人對草類、蘆葦類涼席過敏。

2、過渡注意個人衛生

有些人到了夏天之後，每天洗澡三四次，還喜歡亂用沐浴液、香皂。其實夏季每天洗澡一到兩次最宜，不要每天都使用沐浴液或者香皂，不可過度擦拭皮膚，防止皮脂過度流失，損傷皮膚。另外洗澡水也不宜過燙或者過涼，一般在25到30度左右為宜。

3、經常曬太陽，造成發炎

夏天日照時間長，紫外線強烈，皮膚敏感的同學經過太陽照射之後會出現皮膚髮炎、發癢的癥狀，此類同學接觸陽光的時間不宜超過一個小時。

4、謹慎選擇護膚品

夏天出門，好多女生喜歡塗抹防晒霜、花露水，其實應該先小面積塗抹或者噴洒，皮膚不過敏了再大範圍使用，如果出現皮膚癢的情況出現，應先塗抹龍虎清涼油或者皮炎平類，若癥狀不能緩解，及時到診所或醫院就診，在醫生指導下用藥。

5、穿純棉類衣服避免皮膚髮癢

夏天人們出汗增多，純棉類衣服吸水性強，會比化纖類衣服更能保持皮膚乾爽，增加透氣性，防止皮下腺體發炎。