減肥那些事兒:警惕胖子的打鼾——睡眠呼吸暫停綜合征

有兩億人睡覺時打呼嚕，其中有五千萬人會在呼嚕中發生睡眠呼吸暫停綜合征。這類人打著呼嚕突然出現一聲「剎車」的聲音，然後彷彿沒氣了，就是呼吸暫停了。患有睡眠呼吸暫停綜合征的人基本上一晚上會發生20-30次呼吸暫停。

是什麼引起了睡眠呼吸暫停綜合征？

為什麼有的呼嚕聲音是高鼻音？什麼樣的情況下的聲音是尖的？哨子的聲音尖嗎？哨子長什麼樣？哨子的後半部分一定是特別寬，到嘴的地方特別窄，所以出來的聲音才尖。

如果呼嚕聲音是尖的，說明後面的氣管是寬的，突然到某個地方氣管變窄了，然後氣流快速通過這個狹窄的地方，就變成高頻，說明他的氣管狹窄了，氣管被脂肪堵住了。

在很窄的一塊，後面的氣流還在走，於是這個地方的氣流速度特別快，刺激了氣管壁，很快氣管就會發生「扭麻花」，於是氧氣過不去了，二氧化碳排不出來了，就沒氣了。

睡眠呼吸暫停綜合症有什麼危害？

長期的睡眠呼吸暫停會造成下面的影響：

1. 性格變化：包括急躁、壓抑、精神錯亂、幻覺、極度敏感、敵視、好動，易發生行為失當、嫉妒、猜疑、焦慮沮喪等;

2. 智力和記憶力減退、思維遲鈍以及性功能障礙等;

3. 白天疲倦、嗜睡、頭暈頭痛和工作狀態不佳：睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者白天工作效率低下，如同夢遊，如果駕車，可引起交通事故，導致嚴重外傷和死亡

4.導致高血壓、肺動脈高壓、冠心病、心肌梗死、肺心病、中風、老年痴獃等，還能增加睡眠過程中猝死危險;

5. 胃腸道疾病：阻塞性呼吸障礙可引起胸腔負壓增加，導致食道反流，使胃腸道疾病久治不愈;

6. 夜尿多：缺氧還會引起腎小管回吸收功能障礙，夜尿增多;

是什麼引起了睡眠呼吸暫停綜合征？

為什麼有的呼嚕聲音是高鼻音？什麼樣的情況下的聲音是尖的？哨子的聲音尖嗎？哨子長什麼樣？哨子的後半部分一定是特別寬，到嘴的地方特別窄，所以出來的聲音才尖。

如果呼嚕聲音是尖的，說明後面的氣管是寬的，突然到某個地方氣管變窄了，然後氣流快速通過這個狹窄的地方，就變成高頻，說明他的氣管狹窄了，氣管被脂肪堵住了。

在很窄的一塊，後面的氣流還在走，於是這個地方的氣流速度特別快，刺激了氣管壁，很快氣管就會發生「扭麻花」，於是氧氣過不去了，二氧化碳排不出來了，就沒氣了。

如何減輕睡眠呼吸暫停綜合征？

多數患有睡眠呼吸暫停綜合征的患者是由肥胖引起的，如果要想徹底解決睡眠呼吸暫停綜合征，需要患者注意保持體重。

許多輕中度睡眠呼吸暫停綜合征患者在成功減肥后睡眠呼吸暫停明顯減輕，甚至不需要接症受其他治療。而對於重度睡眠呼吸暫停綜合征患者，減重可以明顯改善機體狀況，降低睡眠呼吸暫停的嚴重程度。

科學減脂是有效緩解甚至治療睡眠呼吸暫停綜合征的方法。全營養酶控減脂技術，從數十種天然可食用材料中提煉萃取而成的營養餐，滿足脂肪分解所需要的營養因子條件，幫助加速脂肪分解，達到健康減脂的目的。