燒烤三伏天，靜脈曲張的防治及護理要點，值得分享哦

各地燒烤模式已開啟，不廢話，直接進入本文重點：夏季靜脈曲張的預防及護理注意事項!

一、避免久站久坐

久站久坐不管是在什麼季節都是靜脈曲張的誘發的重要因素。長時間的持續站立會持續不斷的為靜脈瓣膜施加壓力;久坐會導致靜脈血液循環不暢，易誘發靜脈栓塞出現。至於你能否避免久站久坐的情況，這不是我應當考慮的，我所能做的就是做到提示各位，儘可能的避免類似情況出現。

二、空調溫度不宜過低

催著空調蓋被子，爽!然而我們在吹空調的時候溫度不宜過低，冷狀態下血液循環減弱，但室外溫度卻又過高，兩種不同的溫度中間幾乎沒有過渡期，從低溫環境到高溫環境，在段時間內血液循環加速會給靜脈造成一定的負擔，雖然這個負擔並不是很大，但也許壓倒駱駝的就是那一根稻草呢。

三、燒烤啤酒和冷盤

傍晚，約上三五好友享受夏日夜生活，辛辣食物吃的過多，飲酒過量，對血管功能也會造成負擔。

四、預防蚊蟲叮咬和外傷

尚未出現靜脈曲張的倒還好，如果已經出現靜脈曲張后，且持續了一段時間，則要注意預防蚊蟲叮咬了。因為蚊蟲叮咬后我們會不自覺的去抓撓，然而曲張部位的皮膚由於營養供應不足，會相對脆弱，在抓撓后容易破損，而且不易恢復，容易發炎潰爛。造成外傷后也是同理，不利於傷口恢復。

五、溫水洗浴泡腳

悶熱夏季很多人喜歡沖涼水澡,這其實對身體傷害很大的。特別是浸泡在冷水裡,長時間地冷水浸泡也會使寒濕侵入人體,會影響血液循環,誘發靜脈曲張加重。

六、懶人操練習

晚上睡覺之前，平躺床上，將雙腿翹於床頭或牆壁，持續15分鐘左右即可。不需要耗費什麼體力，重要的是不耽誤懶人們摳手機、追劇、玩遊戲哦!

以上內容是夏季靜脈曲張的注意事項，其實不管是夏季還是冬季，對靜脈曲張的來說沒有太大的差別，核心問題，在任何時候都需要注意。當然，僅靠以上預防及護理能保障靜脈曲張不進一步加劇就已經很不錯了，想要更進一步的改善和緩解，大家可以通過手術治療或塗抹舒靜通來達到效果。