你不是不自律，你是沒能力

我是一個高度自律的人。

我覺得我要開始看frm的網課了。

點開高頓主頁，播放視頻課程，

教材筆記本擺好，聽了十分鐘暫停，

打開手機看看有沒有人找我，

誒，沒有呀，

朋友圈有更新！看看大家都在幹嘛吧，

吃的，吃的，大海，大海，恩愛，恩愛。

哎，無聊。

想起來了！昨天的綜藝更新了，

新開一個網頁，準備看完這期再學習。

啊，廣告好長，先刷一下微博。

哎喲這什麼啦好好笑啊，

卧槽這吐槽也是刷新三觀了。

視頻開始播放，先暫停，刷完微博再看。

哎呀，我不是要學習的嗎，

重新開始聽網課，看了二十分鐘，

好睏啊，先睡個午覺吧，就一個小時。

兩個小時以後，天哪要吃飯了，

先吃飯吧，吃完飯看看電視玩玩手機，

我去，九點了，上床繼續看綜藝吧。

夜深了，眼睛好累啊，早點休息吧。

抱著手機鑽進了被窩。

高度自律的一天結束了。

承認吧，這就是你。

設定了無數個目標，

卻始終走不出溺愛和痛恨自己的死循環。

很多人一針見血，

這不就是拖延症么，懶癌么。

沒錯，完全不想反駁。

但是，你達不到目標的原因，

真的只是因為不夠自律嗎？

我倒覺得，

很多人完全是因為高估了自己。

高估了什麼？

方方面面——意志、能力、體力，等等。

很多人都沒有意識到一點：

我們都只是普通人。

什麼叫普通人？

就是你不會榮登亞洲福布斯，

也不會淪落街頭乞討為生；

不會中幾個億的樂透，

也不會走在路上被閃電劈到；

你不會特別好，也沒有特別差。

如果鋼鐵俠的意志力是滿分100，

社會平均水平是70，

那麼你我，以及我們身邊的千千萬萬人，

都是在那60-80的區間里。

若你不知這一點，

很快你就被「意志薄弱」、「不夠自律」矇騙，

再用「打雞血、放狠話」來催眠，

可惜，這些根本不是問題的癥結所在。

其次，人總是容易高估自己的能力。

這個世界上有兩種聰明人：一是真的聰明，二是自作聰明。

人群中聰明勇敢的程度是正態分佈的，

然而後者往往認為自己有一半的機會成功，

實際上是個庸人的機會卻高達90%。

舉個例子，

當我看到周圍個別幾個自學通過了FRM的同學，

我就以為我也可以依樣畫葫蘆去自學，

這樣既省錢又省時間不是么？

但是最後的結果往往是失敗的。

原因很簡單——

我抱著期待看中了別人畫出來的葫蘆，

卻完全忽略了畫葫蘆的過程。

我們總是這樣，

悲觀地估計環境，樂觀地估計自己。

最後，一個很多人都忽視的問題：

以為自己是吃了菠菜就可以變身的大力水手，

卻其實只是邪風一吹就倒的林黛玉。

身體素質本身不好，如果還懶，

基本上我們可以樂觀地斷定為——

無藥可救。

此類癥狀基本表現為，

對什麼事都提不起興趣，

一干正事就犯累犯困，

一玩手機就精神百倍，

久而久之，腦子不靈光了，

行動遲緩了，拖延症也加重了。

更糟糕的是，

身體素質越來越差，

導致你做什麼事情都很難堅持。

更更糟糕的是，

你還仗著自己年輕，

繼續囂張地抱著手機熬夜、葛優癱。

周而復始，惡性循環。

目標、上進心、責任感，

一點一點被消磨殆盡。

好了，你是不是又慶幸自己看到了一篇能量滿滿的勵志文，

像抓住了救命稻草一樣，

感覺腎上腺素激增，

「卧槽這不就是我嗎！卧槽我怎麼可以這麼喪！」

然後瞬間打滿雞血，

恨不得再大喊一聲「乾巴爹」？

得了吧，

剛剛只是廣告時間，

你可以繼續刷微博了。

*本文選自：高頓，作者Stella，FRM金融風險管理師（ID:gaodunfrm）整理髮布，版權歸原作者所有，如對版權有異議，請後台聯繫，議定合作或刪除。