她去參加「肌肉版選美大賽」，一出場就把觀眾驚呆了，誰說肌肉女不性感？！

最近在Musclemania韓國健體比賽中

一個女神刷了大家的屏

這樣的極致性感

讓她能夠輕輕鬆鬆奪冠

有多性感？

你們來感受一下……

她叫李燕花

用肌肉芭比形容她一點也不過分

很多「談肌肉色變」的女孩子們

看完她，你還會排斥肌肉嗎？

同樣是bikini

但是她的馬甲線和翹臀

讓整個性感程度提升了N個level

這個翹臀，我先舔為敬……

別說Bikini了

連泳裝都穿的如此性感

我的營養快線要不夠了……

其實在生活中

李燕花是一個開朗的女孩子

高顏值、大長腿

愛逗比愛自拍還愛搞笑

真的是想不紅都難

有好身材自然是「穿什麼都好看」

李燕花健身後不僅成為了一名健美達人

也同樣成為了一名時尚達人

穿衣百搭且都有特點

運動范

有腹肌的露臍裝

開起來就是那麼美

時尚韓版

鄰家小妹風

性感運動休閑風

可蘿莉，可御姐

任何風格都能輕鬆駕馭

好身材來之不易

她以前一直很瘦弱

體弱帶來的是多病

朋友帶她去健身

才讓她慢慢愛上了這項事業

為了練出好身材

她一周六練

訓練量極大

練腿日是她的最愛

許多妹子提到深蹲就害怕粗腿

害怕長肌肉

其實妹子長肌肉並不容易

翹臀不是跑步跑出來的

而是踏踏實實蹲出來的

130kg的腿舉

多少男人都無法做到？！

除了訓練，剋制飲食也很重要

當許多妹子在吃龍蝦擼串的時候

她卻吃著簡單卻營養的食物

健康的飲食才會有好身材

健身之外她也熱愛棒球

這個投球姿勢我給滿分~

在明星扎堆，鮮肉爆滿的韓國娛樂圈

她靠她的性感脫穎而出

現在已經是很多大牌廠商的模特了

她的性感照你們肯定沒看夠

下面再放送一些

別說我不夠意思啊~

女生想要好身材

一雙翹臀自然是必不可少的

下面這個視頻是20種女生專用的深蹲

在家、宿舍就能訓練

翹臀不粗腿哦~

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最後安利一個哥們很用心做的公號：gymtube（微信公號搜：gymtube）

這個公號主要是漢化國外有用的健身視頻，幫助英語不太好的健友學習健身。

公號主編：黃展煜

美國力量與體能協會私人體能訓練師

運動營養學會會員

北京體育大學運動人體科學專業

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