search
眼病飲食治療的方法

眼病飲食治療的方法

在日常生活中,科學、合理的飲食,可以有效地保護視力中醫專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法。

老花眼與白內障患者:兩者都應多喝水,每天至少喝300毫升水。要多吃水果,特別是柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外,還應定期吃些含鈣食物,避免吃脂肪、糖,更不要抽煙、喝酒。

青光眼患者:青光眼一般由眼壓過高所致。為降低眼壓,應多吃大蒜和洋蔥。此外,還應少吃油膩的食物,盡量不喝茶、咖啡和酒,並且戒煙。

遠視患者:遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。

近視眼患者:常吃魚類、穀類、柑橘類水果以及紅色果實,對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應少吃甜食和全脂乳酪,這些食物如果吃得太多,會使近視加深。

眼睛乾燥患者:用眼較多、眼睛乾澀時,應多吃各種水果,特別是柑橘類水果,還應多吃綠色蔬菜、穀類、魚和雞蛋。另外,多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

青少年視力保護:選用華亞護視寶眼貼配合熱啟動護眼儀,用華亞熱氣動護眼儀舒緩黑眼圈平日應多做眼部按摩,改善眼部血液循環的情況。使作息時間更加規律,睡眠要充足。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23312次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦