指甲上一個月牙白也沒有怎麼回事? 是得病了嗎?

  人體的一些小小的標記是很神奇的，往往能夠告訴你身體的一些狀況。而手指甲上的白月牙就非常的神奇，有些人十個手指都有月牙白，有的人只有1、2個手指甲上有，還有一些人十指空空，一個都沒有，那麼這正常嗎？

  月牙白就被叫做半月痕，這個名字就是很形象了。每個人月牙白的數量不一樣，而大小也不同。正常人的月牙白佔了指甲的15，這種大小的月牙白就說明人比較健康，過大過小都不太正常。它是陰陽經脈的界限，代表了人體的精氣。

  你知道月牙白是怎麼形成的嗎？指甲不斷生長，是因為指甲在不斷的分泌角蛋白細胞，月牙白就是剛剛生長出來的角蛋白細胞，在這一階段，這種細胞就是又圓又白的並且推動著老細胞往上走，這就是指甲越來越長的原因。

  然後在推擠的過程之中，老細胞就被擠扁，然後慢慢變成死細胞，於是就開始變得堅硬變的透明了，形成了弧形的白色。這就是我們看得到的月牙白。

  如果月牙白過大，根據數據，患高血壓、中分的概率會比較的高，而且肥胖者居多。所以月牙白過大的人應該注意飲食，減少油膩食品的攝入，以清淡主食為主，還可以多喝綠茶，增加血管彈性。

  而月牙白如果過小，甚至是沒有月牙白，就說明氣血不足。尤其是女性，這種現象比較的常見。表現就是臉色蠟黃，月經不調等等。可以去中醫調理，注意補氣補血，可以多吃紅棗、枸杞，你的月牙白會隨著身體越來越好而回來的。

  一個月牙白也沒有的人，氣虛容易疲勞的癥狀會尤其明顯，而心氣也會比正常人更加的虛弱。如果你發現自己一個月牙白沒有，可以看看自己的舌苔是不是比較會泛白，平時蹲在地上突然站起來就會覺的頭暈。

  如果一個月牙白都沒有，一定要注意自己的調養了，規律的睡眠、飲食是非常的重要的。堅持鍛煉，讓脾胃都打開，氣虛無力之癥狀自然就改善了。