這種植物具有減肥和美容效果，你留意嗎？

蘆薈是一種花卉植物，集食用、藥用、美容、觀賞於一身植物新星。其泌出物已廣泛應用到醫藥和日化中，蘆薈在民間就常被作為美容、護髮和治療皮膚疾病的天然藥物，蘆薈美容的這些功效我們都是了解的，其實在減肥方面，蘆薈也有不錯的效用。

蘆薈具有健胃、緩瀉、增強精力和健康的作用。藥理學家指出蘆薈粉是苦味健胃劑的代名詞，服用蘆薈粉能強化胃功能，增強體質。

蘆薈含有豐富的維他命、膠質和蘆薈大黃素，能促進血液循環，加速新陳代謝，促進腸道蠕動，助脂肪燃燒，排除毒素，是減肥不可多得的食材。另外，蘆薈熱量低，相比起其它零食，蘆薈的低卡壓到一切，當你嘴饞食不妨做一款蘆薈果凍、蘆薈沙冰都是不錯的選擇。既能清涼解暑，又沒有熱量負擔。

蘆薈內含的蘆薈大黃素是蘆薈可以治療便秘的主要原因。正為便秘而苦惱的美人兒們馬上喝一杯蘆薈汁來瘦身吧!用果汁機把蘆薈榨成汁，過濾之後即可飲用。此外，蘆薈也有促進新陳代謝的效果，有效加速體內廢除物的排除，讓肌膚更健康，身材更苗條。而且蘆薈的食用方法也很多樣化，可以做湯，磨粉，榨汁，等等。