遇到感冒,有人覺得扛一扛就過去,也有人急著吃藥。
事實上「感冒」也分很多種,什麼樣的感冒先不用吃藥?一旦感冒了,吃什麼才能讓身體恢復更快?
這幾種感冒,不著急吃藥
體溫不超過38.5攝氏度
是葯三分毒,即便是對乙醯氨基酚、布洛芬這類常用的退燒藥,也有損害肝臟等不良反應的風險。
因此,感冒時體溫沒超過38.5攝氏度,不必急著用藥。應首選溫水或稀釋的醫用酒精擦拭等物理方法降溫。
不過,對於以前出現過高熱驚厥的兒童,家長應儘快就診,請醫生視具體情況開退燒藥。
需要用退燒藥時也應注意,用藥時間最好間隔4小時以上。而且要限制藥量,如泰諾(對乙醯氨基酚)的每日最高推薦劑量為3000毫克。
沒有頭痛或渾身酸痛
高燒、頭痛、全身酸痛是流行性感冒的典型癥狀,一般來說,沒有這些癥狀提示不屬於流行性感冒,不必急著用藥。
普通感冒的癥狀如果不嚴重,也沒必要吃藥,可以通過物理療法或食療來緩解。
鼻乾咽干
感冒時,冬季乾燥的空氣會讓你的呼吸道感到更加不適,在床邊或沙發邊放置加濕器,可以讓你呼吸更順暢。
咽痛
先將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口以緩解咽喉腫痛,每隔6—8小時漱口一次。
打噴嚏、流眼淚
這多屬於過敏癥狀,雖然馬來酸氯苯那敏(即「撲爾敏」)和苯海拉明等抗組胺葯可以緩解它們,但這類藥物會引起打瞌睡、嗜睡的副作用。
白天工作,尤其是駕駛、操作精密儀器或高空作業的人,切不可服用含「敏」或「苯」的感冒藥。
當然,不建議感冒時急著吃藥,不代表對它置之不理。多休息和喝水是避免感冒癥狀加重、早日康復的基本要求。還可以多吃點棗、橙子、奇異果、柚子等富含維生素C的水果。