大胸、小胸，哪個更易患乳腺疾病

關於「平胸易得乳腺疾病」還是「大胸易患乳腺疾病」的問題一直在大眾口中爭論不休，似乎都有各自的道理。兩種說法搞得無論是胸大還是胸小的妹子都惴惴不安，胸大的擔心自己易患病，平胸的也害怕自己中槍。其實這兩種關於乳腺疾病的判斷，都太過極端。

發病率及年齡

研究數據顯示，是乳腺癌發病率增長最快的國家之一，目前正以每年3%的速度遞增。乳腺癌患者平均年齡是45~55歲，較西方女性年輕了10歲。而且年輕患者越來越多，小於35歲的患者約佔10%~15%。

兩種極端說法理由

1. 為什麼說平胸更易患乳腺癌？

這種觀點主要根據——國內女性屬於緻密性乳腺，乳腺密集脂肪少，相對大胸妹子的脂肪型胸，胸小的妹子中相當一部分人緻密乳腺比較多，更易患乳腺癌，再加上現在的X先檢查並不適應緻密性乳腺癌的早期發現。乳房緻密腺體組織較多者，其乳腺癌發生率，要高於乳房脂肪組織較多者（也就是大多數的胸大者）。

2. 為什麼說大胸更易患乳腺癌？

這個反轉的結論主要源自於——乳房越大，乳腺細胞也就更多，而細胞越多，潛在細胞變異或者出現惡性化發展的幾率也就越大。

乳腺疾病真正原因

1. 乳腺癌，顧名思義，癌變是發生在乳腺的，而不是整個乳房。實際上，乳房除了乳腺外，還包括皮膚、皮下組織、脂肪、血管、淋巴管……

2. 乳房大小，主要的兩大部分就是脂肪與乳腺腺體，腺體只佔大約 1/3，大胸族與小胸的腺體量是差不多的。腺體，是乳房的主要功能性結構，哺乳期分泌乳汁和乳腺癌的發生都是在腺體上。而胸大胸小，主要看脂肪多少。其實脂肪組織，既不分泌乳汁，也不會發生癌變，主要就負責貌美如花，維持乳房外觀。

3. 從另一個角度來說，一個人從青春期乳腺發育完成，再到懷孕、哺乳期乳腺再次發育，再到絕經后乳腺萎縮，乳房的大小其實是一直在變的。所以根據胸部大小來判斷是否易得乳腺疾病，顯然是不正確的。乳腺癌高發年齡段，是在 45 歲之後，而不是胸最大的時候。

4. 其實患乳腺癌的病人，大多是因為內分泌紊亂引起的，尤其是現代女性工作壓力大，情緒不穩定，長期處於壓抑、壓力、抑鬱情況下，增加了乳腺癌發生的可能，而具體的跟乳房大小是沒有直接關係。不過，在乳腺癌發現方面，胸小的女性早期更容易發現。

如何在日常生活中預防乳腺癌

1. 保持體形，不要發胖

如果你不能儘早生孩子是為了保持體形，那就繼續努力保持下去，不要發胖，因為發胖既毀了女人的自信心，又毀掉你的健康。過多的脂肪將刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。

2. 沒事少熬夜，有空多睡覺

現在很多高強度、三班倒的工作都拒絕女性？那正好，你也拒絕它。因為熬夜不僅讓人眼袋發黑、皮膚乾燥、面容枯槁，更危險的是它還會增加女性乳腺癌的發病幾率。這是因為人造光抑制了體內褪黑激素的分泌，而褪黑激素水平降低會促進雌激素的分泌。

3. 一場自然的生養很重要

從優生優育的角度，醫生都建議女性最好在年輕時候生孩子，再考慮到對自身的保護，30歲之前生育是比較推薦的做法，因為孕激素對女人有很大的保護作用。