你家有沒有「三少「學生？ 值得每位家長對照檢查！

進行課外閱讀不是為了背記什麼，而是為了磨鍊意志，開闊眼界，有所發現，有所收穫，最終獲得一種驚喜。——《蘇霍姆林斯基選集五》

您還記得自己上學那會兒參評「三好學生」的經歷嗎，只有努力做到思想品德好、學習好、身體好的孩子，才有機會評上這項榮譽。直到今天，「三好學生」的稱呼在學生中間依然有著莫大的分量。但與此同時，伴隨著「00」後步入中國小階段，一大批「三少」學生正在悄然產生——

「三少」意味著睡眠少、運動少、閱讀少。青少年研究中心前幾天發布的少年兒童發展狀況調查報告顯示，「00后」學習負擔加重、睡眠不足，課餘時間裡信息化休閑偏好明顯，普遍存在運動量和閱讀量不足的現象，這份報告是由青少年研究中心先後於1999年、2005年、2010年、2015年對全國十個省市進行問卷調查得出的成果（其中，「90后」和「00后」的對比分別以2005年和2015年的調查數據為根據）。

那麼今天的中國小生和10年前相比有什麼不同？「00后」在學習、休閑、運動、閱讀和消費等方面都發生了哪些變化呢？下面就讓中教君來為您解讀一下這份報告吧！

學習時間長，睡眠不足成常態

報告顯示，「00后」的孩子們不管是在校時間，還是家庭作業時間都超過了當年的「90后」：國小生的在校時間平均為8.1個小時，國中生則達到了11個小時，學習時間越來越長。學業負擔的增加擠壓了孩子們的休息時間，中國小生睡眠不足的現象也比10年前更嚴重了，有57.0%的「00后」在學習日里睡眠時間不足9小時，在休息日也有34.5%的孩子睡不到9小時。

孩子就讀於北京一所著名國中的牛先生就訴苦道，「上學負擔很重，晚上一般11點半睡覺，一個寒假做了73篇試卷。」而湖北省的一名國小校長宋芳蓉則感嘆道：「現在一個國中生的書包有時竟達10多斤，不可思議，學生負擔要真正『減』下去了」。

（圖片來自於網路）

學習負擔重，從課內轉向課外

其實當「90后」還在上中國小的時候，就已經有不少人在呼籲要給孩子們減負、從課外班的「手裡」要回寶貴的童年時光。然而10年過去了，學生們上課外班的時間不減反增，學習日里的上課外班的時長已經成為「90后」的兩倍，而休息日內則高達三倍。可以看出，學業負擔在加重的同時，正慢慢地向課外轉移，一點點吞噬孩子們寶貴的休息時間。

北京市海淀區的劉爸爸在孩子一入國小的時候，就給她報上了各類興趣班，包括繪畫班、羽毛球班、歌唱班還有國學課。談到「減負」，劉爸爸覺得雖然現在一直強調減負，但好學校的數量就那麼多，招生標準居高不下，想上好學校依然壓力很大。學校減負了，孩子們只能到各類興趣班、補習班去。

小編有話說

中國小生的課業負擔重，已經成了不爭的事實，其中既有學校、老師的原因，也有家長的責任。許多人望子成龍，希望孩子能夠出類拔萃，所以在學校布置的作業之外還帶著孩子參加各種培訓班、提高班，實行「超負荷運轉」，使孩子每天都處於忙於應付的狀態。

要給孩子減輕學習負擔，就先要減少他們的心理負擔。家長們可以嘗試從自己開始調整，不讓 「升學」成為自己教育孩子的指揮棒，多和孩子溝通，了解他們的興趣和想法，在他們願意並且能夠勝任的情況下一起選擇內容合適、數量得當的課外班，在學習中不斷體會到知識的樂趣，而不僅僅是痛苦和折磨。

另外，對於正處於生長期的少年兒童來說，睡眠不僅可以緩解他們的疲勞還可以促進骨骼和智力的生長，時間少、質量差的睡眠則會影響到他們的生長發育。家長要指導孩子制定學習計劃，督促他們提高學習效率，才能夠保證充足的睡眠時間，使他們的生活能夠做到有張有弛。

運動閱讀都喜歡，投入時間卻不夠

不管是「90后」還是「00后」，課外閱讀都是最受學生們喜歡的休閑方式，有半數的「00后」表明他們在課餘時間最喜歡做的事是閱讀課外書，位居各項休閑活動的榜首。但數據也表明「00后」的閱讀量明顯少於「90后」，近七成接受調查的孩子一年內閱讀紙質書的數量不超過20本。

除了閱讀外，體育運動也受到了不少孩子的青睞。不過報告也顯示，有46.3%的孩子在休息日的運動時間不超過每天1個小時，學習日就更不用說了，每天運動時間少於1個小時的高達66.3%。甚至還有不少人表示自己「基本沒有運動」。

在國家體育總局發布的《2014年全民健身活動狀況調查公報》中，有接近半數的青少年表示自己不參加體育鍛煉是怕影響學習。江西師範大學附屬中學初三年級的小江表示，因為中考的壓力，自己運動時間變得很少：「我很喜歡打羽毛球，以前一周還可以打三四次，但隨著作業增多，現在一兩次都很難，臨近考試時更是一次也打不了」。

網路社交成習慣，風險行為可不少

運動少了，閱讀也少了，那麼「00后」的課餘時間都跑哪兒去了呢？答案是網路和電子產品。與「90后」相比，「00后」的孩子們面對的是一個信息更加豐富的時代，網路對他們的吸引力大幅度上升。調查顯示，有超過三成的孩子表示他們在閑暇時間裡最喜歡上網，並且有接近一半的孩子在休息日時上網超過了每天一個小時。

網路社交已經逐漸成為「00后」上網的主要活動，有接近半數的孩子表示他們會用手機登錄社交軟體，在網路中和同學、朋友保持聯繫。

值得注意的是，在網路社交中存在不少風險行為：有34.4%受調查的孩子在網上和陌生人聊過天，11.8%在網上透露過他們的家庭地址、電話號碼等私人信息，還有10.1%私下見過網友。更危險的是，國小生見網友的比例比國中生高出了2.8%，但他們仍處於心理髮育較不成熟的階段、更容易被利用誤導，老師家長要提高警惕。

山東肥城有一位13歲的少年痴迷網上聊天，並因此結識了一幫「朋友」。今年暑假的時候，他從家鄉肥城跑到濟南赴網友之約，然而見了面后網友卻趁他不注意將他隨身攜帶的錢物盜走。這位姓張的少年在濟南舉目無親，無奈在街頭流浪了五天。直到執勤的民警主動詢問他，才說出了實情，聯繫上家人。

小編有話說

休閑時間是兒童少年個性、創造和智慧萌發的重要時間，教會孩子如何明智地利用閑暇時間，發展有益身心的興趣愛好對他們現在和以後的生活和學習都至關重要。因此家長要以身作則，放下手機、拿起書本，營造良好的讀書環境，並鼓勵孩子在閱讀之後將內容說給自己聽聽，增強他們的溝通和表述能力。

有空的時候可以多陪孩子出去跑步、登山，並教給他們一些體育鍛煉的常識，在這個過程中保護和發展他們的體育興趣，加強親子的交流。

而在上網娛樂方面，老師和父母要適應信息化時代的特徵，對孩子開展媒介素養教育，引導他們如何正確地看待、使用媒介，培養他們鑒別信息的能力。比如家長可以和孩子約法三章，共同制定上網規則，內容包括合適的上網時長、不可隨意暴露自己的真實信息、不偷偷會見網友等等。

「00后」vs「90后」：手頭更有錢

隨著生活水平的提高，許多家長給起零花錢來更大方了，擁有零花錢的孩子越來越多，數額也越來越大。與「90后」相比，「00后」中沒有零花錢的比例下降了6%，零花錢在10元以下的孩子呈現下降趨勢，而零花錢多於10元的則明顯增加。這表明「00后」有錢的孩子變多了，並且能夠支配的零花錢數額也更大了。

對壓歲錢的調查則發現，絕大多數的「00后」都會收到壓歲錢，這個比例達到了97.4%，其中金額在1000元-5000元之間的佔到了半數，壓歲錢在5000元以上也超過了一成。回頭看10年前，「90后」中只有12.5%的人壓歲錢金額達到了1000元以上，遠遠低於「00后」。

「00后」vs「90后」：消費水平更高

在統計每周的花費金額時，有11.2%的「00后」表示他們每周要花超過100元，而這個比例在「90后」中僅為1.8%。消費體現在零花錢支出、購買玩具、生活用品、數碼產品使用等各個方面，不少孩子追求高價的品牌衣服，進口的玩具食品，擁有手機和個人電腦的也越來越多。

在今年的兒童節時，不少實體商店和網上購物平台都推出了購物優惠活動，許多家長都選擇贈送給孩子價格昂貴的過節禮物，感嘆兒童節成了「兒童劫」。現在的少兒玩具市場品種豐富，價格不菲，遙控類玩具、樂高玩具動輒幾百塊錢，悠悠球、陀螺這些經典的玩具也都賣到了幾十元甚至上百元。實際上，家長們並非只有在兒童節才對孩子們「一擲千金」，平時在孩子們身上的開銷也越來越大。南陽的宋先生每個月平均要在小孩身上花費上千元，帶他吃快餐店、逛商場、買玩具，孩子的消費水平不亞於成年人。

南京的王先生對培養孩子的「財商」就有一套經驗和見解，他認為要讓孩子在父母的引導下學會自己支配錢，「因為擔心就一味地不讓小朋友接觸錢肯定不行，財商需要從小培養,不可能你不讓他接觸，卻希望他長大了突然就學會並且精於此道，這是絕無可能的，這些都需要學習，都需要積累經驗」。

小編有話說

兒童的消費習慣離不開他們的成長環境，家庭、學校和網路都會對他們的消費觀念產生巨大的影響。學會理財對於少年兒童來說是受用一生的能力，所以家長不應過度溺愛孩子，他們要什麼就給什麼，而是要把理財教育當作生活教育的重要部分，滲透到日常的學習和生活中。

同時，還要給孩子更多的鍛煉機會，請他們多多參與到家庭的經濟規劃中，和父母一起出謀劃策。另外，家長也應該多了解互聯網時代的消費特點，提高孩子的網路安全意識，不輕易上當受騙。

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