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這兩種堅果,對銀屑病(牛皮癬)患者的身體很有好處的!

這兩種堅果,對銀屑病(牛皮癬)患者的身體很有好處的!

在生活中人們都喜愛吃堅果,其實堅果就是一種營養豐富的食品,同時堅果對銀屑病患者的身體也是十分有好處的,它不但可以幫助患者的體內補充所需要的各種微量元素,還有助於病情的康復,這也是銀屑病飲食的內容。那麼銀屑病患者可以吃哪些堅果呢?

核桃

我們都知道核桃的營養很豐富,特別是對患者的身體健康有幫助,對補腦有很大的好處,是最好的健腦食品,具有很高的營養價值,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。此外,核桃還含有豐富的維生素B、E,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵,是人體理想的肌膚美容劑,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮,對頭髮過早的變白還有一定的緩解作用。

花生

在花生中有豐富的脂肪、蛋白質、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多種維生素等營養素的含量。既能單獨使用,也可以與紅棗、綠豆、紅小豆等一同煮熟食用。能潤肺益氣和調整胃腸功能,對維護心血管系統的健康也有益。花生在人們的生活中不僅可以用來吃,還可以用花生炸花生油食用,這也是很健康的食用油,患者常食可輔助治療銀屑病。

總之,不管銀屑病患者的病情達到怎樣的情形,患者現在生活中必須要有正確的銀屑病飲食觀,對銀屑病飲食不要一概而論,要根據自己的病情合理的搭配飲食,這樣才能確保銀屑病的病情早日康復。

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