真沒想到，白開水裡加點它，肝火降了、皮膚白了

火氣旺、腸道等問題都會導致我們滿口臭氣。這不僅僅降低了我們與人交流的自信心，還會嚇跑心愛的TA。刷牙漱口僅僅能維持一段時間的口氣清新，想要持久的心情口氣必須要揪出口臭的具體誘因。 小編告訴大家，口臭可以歸根為3大原因，並且今天推薦各位12個妙招對症下藥根除它！

了解深惡痛絕的口臭帶來的負面影響：

危害一：影響自身心情

心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對於神經系統亦有直接影響。實驗表明，清新的口氣不但能夠令人感覺愉快，增強自信，甚至能增強人的判斷能力。當一天的工作和生活的是從不清新的口氣開始的，很難想象這個人在這一天會得到一個滿意、高效的回報。這也是很多人喜歡咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是這些方法都有一個共同的缺陷：只能當時緩解口臭，而無法針對病因進行根治。

危害二：影響自身食慾

雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食慾與味腺功能。

危害三：加重口腔疾病

調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。

危害四：與腸胃疾病密切相關

在本世紀初，雖然醫學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃疾病的密切關係：口臭者中絕大多數都有腸胃疾病。腸道內日積月累的宿便形成頑固的糞礁.

危害五：胃癌、胃癱的「前哨站」

在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

不想口臭就嘗嘗這四樣食物

1.金銀花

很多人都說金銀花太苦，所以不愛喝金銀花，可是金銀花卻有著清肝的好功效，尤其是對於有口臭和便秘的朋友來說，經常喝點金銀花茶，可以通便、緩解口臭。還具有清熱解毒的作用。尤其是喝酒的朋友，平時要多喝些金銀花茶來給肝臟解毒、排毒。愛美的朋友喝金銀花茶也有著美白、排毒的功效。常見的菊花茶就有著很好的護肝功效。

2. 菊花茶

大家都知道菊花有著清熱解毒的功效，主要的就是清楚肝部的濕熱，而肝部濕熱過重，就會引起口乾、口苦、有口臭，堅持飲用菊花茶再搭配適量的枸杞，就有很好的改善作用哦。

3. 決明子

決明子可以潤腸通便，清熱明目，而口臭有可能是食物堆積導致胃部化熱。若是這種情況的話，可以使用決明子加上山楂泡水喝，當天就感覺嘴裡沒那麼黏膩，堅持三天就有著明顯的改善情況。

4.蒲公英

蒲公英是常見的野菜更是一味非常好用中草藥，其味苦甘，性寒，無毒有著清熱解毒、消腫散結、保肝利膽，善於清肝熱去火，而且蒲公英有著清肝熱的效果，對於口苦口乾、咽喉疼痛，均可喝蒲公英茶，而且對於口臭有著很好的改善作用。

註：圖片來自網路