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籃球教學-教你如何更好地護球

籃球教學-教你如何更好地護球

球友們有沒有遇到這個問題呢?我持球正準備突破的時候,就被防守隊員把球從我手中拍了下來,這是為什麼呢?因為你沒有做好護球的動作,下面小編給你講解一下護球的動作。

  • 護球繞球動作

講解應該如何運用繞球和護球來突破防守人。(圖一是教練員展示,圖二是學員們親自上陣做動作)

2.接球后運用動作突破

這個動作是在自己接到隊員傳球后,先面框然後運用上面教的動作之後突破上籃。(圖一是教練員展示,圖二是學員們親自上陣做動作)

希望大家從細節抓起,這樣才能在場上更好的發揮出自己的能力!

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