農村田間的5種野草，治療便秘效果好，還不傷身

農村田間的5種野草治療便秘，你知道嗎？

車前子。不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠期療效。

決明子。決明子有清熱明目，潤腸通便的功效。中醫常用於治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等症。

馬齒莧。馬齒莧是一種良好的「腸道清洗劑」，長期便秘、腸道排泄不暢者易發多種疾病，食用馬齒莧可清理腸道，促進排便、減少毒素的吸收，有利於健康和長壽。馬齒莧還具抑菌功能，早有天然抗生素的美稱。

蒲公英。蒲公英對便秘有幫助，不僅具有清熱解毒的效果，同時服用之後還能夠令肌膚越來越好，平時注意飲食多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，適當活動利於腸道蠕動。

桑葚。桑葚有治療便秘，改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。農村有很多野桑葚，當然人工種植的桑葚也有治療便秘的功效。