專欄 | 看一個女人的身材，就大概知道她的修養和氣質！

大家好，我是體重管理師——小欣老師，想了解更多的瘦身小妙招，可加我微信xjr602免費諮詢喲~

女人的氣質來源於良好的身材

一白遮百丑，一胖毀所有！

有的人說過要去減肥，卻始終沒有邁開步子；有的人開始減了，卻又半路返回。減肥不是即興的事，不能一觸而就，需要足夠的恆心去堅持。但堅持的過程包括太多忍耐，中途時常會有放棄的念頭跑出來，這時，你可以用下面十句話來告訴自己要不要去減肥：

1.要美麗，要好身材，就沒有那麼多的借口！

2.今日不減肥，明日徒傷悲！

3.你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！

4.胖子沒前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

5..每天努力一點點，有天要證明給自己和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下來變漂亮的一天。

6.你連你的體重都控制不了，如何掌控自己的人生？

7.別人為夢想奔跑，而你卻躺著做夢。

8.胖子真應該減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？

9.瘦的人穿什麼都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

10.胖！沒有錯，但放任自己繼續胖就大錯特錯。

不瘦下來你真的不知道自己能有多美，話不多說直接上圖

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有木有很勵志！減肥對顏值的影響實在太大了，很多胖妹妹瘦下來就是女神了！

其實減肥並非難事，說再多也就是：管住嘴，邁開腿！當然，人都是有惰性的，在缺乏監督之下，很少會有人能長期堅持做一件事，包括我。這個時候相互監督的作用就很重要了，你可以加我（）哦，我這邊有300多個姐妹一起減肥。

只要你下定決心減肥，我就會讓你瘦，加我的時候請備註好是要減肥的，然後把你的體重身高以及飲食習慣簡單的告訴我一下，這樣我才能判斷出你的肥胖是由怎樣造成的，制定適合你的減肥計劃。

沒有人有義務通過你堆積的贅肉看到你美好的靈魂！（長按識別圖片二維碼加我微信）

我的人生導言就是：瘦=美—人與人的差別，大部分就是一坨肉的區別！你敢來，我就敢讓你瘦~微信見！