仙草很多人都愛吃,平常很多人都愛用黃瓜來拌仙草吃,但是要做出美味來,還是需要一定技巧的。下面要給大家分享的內容是:「黃瓜拌仙草的做法 味道超好回味無窮」,一起來看下吧!
首先來看下黃瓜拌仙草的做法:
材料:
仙草,黃瓜,胡蘿蔔,食鹽,醬油,味精,蒜,辣椒油,陳醋等
步驟:
1.先把食材準備好。
2.把黃瓜和胡蘿蔔切成絲,仙草切成一厘米寬的長條狀。
3.切好的蒜泥裝入盆里淋上一勺左右的芝麻醬。
4.倒入適量的醬油和陳醋
5.再撒入適量的味精和精鹽。
6.再倒入一勺左右的辣醬油。
7.開始用筷子順著一個方向攪拌,拌開以後裝盤成出即可食用。
以上主要介紹了黃瓜拌仙草的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這款菜喔。接著要給大家補充點關於黃瓜的小知識。
黃瓜的功效與作用
1.抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。
4.降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至會降低。
5.減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用,能強身健體。
6.健腦安神
黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志,輔助治療失眠症。
黃瓜的存儲
保存黃瓜,將它表面的水分擦乾,再放入保鮮袋中,封好袋后冷藏即可。