火力全開！湖南多地高溫預警 明天高溫達到37℃以上 更難熬的是...

各位湖南的小夥伴，

今天的你，是不是這個樣子？

↓↓↓

出去一趟，爆炒

遊了個泳，水煮

回來路上，生煎

進了家門，回鍋

我們都是奔跑的五花....肉？

沒錯，就差孜然粉了

最近聽到最多的一個段子就是：

天氣實在太熱了！

買了筐雞蛋，到家變小雞了！

買了個涼席，一睡變成電熱毯了！

汽車不用點火，自己著了！

在路上遇到個陌生人，相視一笑，變熟人了！

桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了！

這一點兒都不誇張

出門五分鐘

流汗兩小時

然而

小編要告訴你們的是

接下來的日子

沒有最熱，只有更熱！

據湖南省氣象台消息，今天午後2點，35℃及以上的氣溫佔據了湖南「大半江山」，省氣象台下午4點發布高溫黃色預警，預計24小時內常德、益陽、岳陽、長沙、湘潭、株洲、婁底、衡陽、永州、郴州、張家界、懷化、湘西州及邵陽將達到35℃以上高溫，其中常德、益陽、衡陽、株洲及長沙東部局部地區將達37℃以上。後天，晴熱依舊，湘南局地午後到傍晚有陣雨或雷陣雨。

預計未來一周湖南高溫都難徹底消退，且20日以後高溫的範圍和強度還將有所擴大。

湖南各地頻發高溫預警

高溫黃色預警信號含義：連續三天日最高氣溫將在35℃以上

高溫橙色預警信號含義：24小時內最高氣溫將升至37℃以上

最近如果有人對你說，

「哪兒涼快哪兒呆著去」

你可千萬別生氣，

這是多麼真摯的祝福和關心啊！

總而言之一句話

這麼熱的天

我們是該想想怎麼避暑了

防暑第一步肯定是先給身體補充足夠的水分啦

保持體內有足夠的水分可以消耗

建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，少喝飲料

多吃蔬菜水果來補充維生素和水分

比如冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜

苦瓜，西瓜、檸檬、橙子、梨

出門要做好防護措施

遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡

最好塗點防晒霜

再順便說一個小秘密哦

紅色是最防晒的衣服顏色

最好穿輕便、淺色的棉質衣物

合成纖維一般會吸熱

而棉製品則正好相反

在炎熱的夏季

可以用冰涼的蘆薈油來代替普通的保濕霜

早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果

不在家時

把窗帘拉上

這樣就能阻止形成溫室

回到家也不會感覺像走進桑拿房了

往空香水瓶子裝一些水

然後放在冰箱里

當你渾身大汗淋漓時

向手腕上噴射

給流經的血液迅速降溫

接著再噴射身體其他部位

保證讓你爽歪歪

當一整天的熱量聚集在屋內時

晚上要打開窗戶通風降溫

最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹

將熱風排出、冷風吸進

室內外的溫差5度以內最適宜

因此從外面歸來

一定不要開很大的空調或者沖冷水澡

先休息一會再說哦

說起空調

小編給大家科普一點小妙招

26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病

開啟「除濕」功能比製冷功能好

關鍵還可以節能省電

一定要注意開3個小時要開窗換氣一次哦

最後

還要給大家送上

無任何成本的解暑良方~

想想你喜歡的人

你的心就會涼了半截

想想你在銀行的存款

溫度又降了一些

覺得有用請點個贊吧！