高血壓如何降壓，七個神奇「小妙方」讓高血壓不再囂張！

高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓或舒張壓增高。

高血壓是現在很常見的一種疾病，但是大多數高血壓病起病緩慢、漸進，缺乏特殊的臨床表現，僅在測量血壓時或發生心、腦、腎等併發症時才被發現。

一般常見癥狀有頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等，呈輕度持續性，多數癥狀可自行緩解。

如若因此就不注重平時生活中的防預，這種疾病將會演變成巨大健康問題，嚴重時會造成臟器功能損害從而引發腦血管病，包括腦出血、腦血栓形成、腔隙性腦梗死、短暫性腦缺血發作、心力衰竭、慢性腎衰竭、中風，偏癱等。生活中萬萬不可大意！

那麼，如何有效治療高血壓或者降血壓呢？小編為大家準備了七個特靈的「小妙方」，趕緊讓周圍的「三高」人群看過來！

一、小蘇打洗腳治高血壓

把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次20-30分鐘，堅持一段時間，療效顯著，絕對有效降低血壓。

二、3個香蕉皮煮水泡腳

20-30分鐘，水涼再加熱水，連續三天，血壓降至正常。

三、鬼針草治療高血壓

每日用干鬼針草30克，加水2000毫升，水煎後代茶一日內服完，連續服用八九天見效或血壓恢復正常，並且能長期保持血壓穩定。

鬼針草的獨特之處在於患高血壓的病人服藥后血壓能降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，它是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效藥物。

科普：鬼針草，性溫，味苦，無毒。含黃酮甙、皂甙、鞣質、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽鹼、氨基酸、維生素等成份，對調節人體血壓具有良好的功效。

四、山裡紅生地治高血壓

精選山裡紅三斤、生地一兩、白糖適量。山裡紅洗凈去子放不鏽鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者三副，效果十分顯著。

五、花生加醋治療高血壓

花生半碗(大碗，帶紅衣)加上好醋滿一碗，泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血壓降下來后可改為幾天服用一次，鞏固療效。清熱活血，調治高血壓，保護血管壁，阻止血栓形成。

六、降血壓奇方，5天降血壓

取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎，放鍋內蒸熟。取出等晾時，分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠，有奇效！

七、花生全草治療高血壓

花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水，干品一次50克，鮮品一次150克，一次一劑。血壓正常后可改為不定期服用，鞏固效果。清熱涼血，降血壓，降膽固醇，對治療高血壓有較理想的功效！

（註：為了飽受高血壓困擾的人們，小編決心持續編輯食療法，科普法等一套系列關於高血壓那些不得不說的事情，請大家持續關注！）