情緒對胎兒的影響，孕婦該如何胎教

懷孕時，寶寶的細微變化都牽動著媽媽們的心；而孕媽媽們的一舉一動也何嘗不是影響著寶寶的生長。有人說懷孕的媽媽脾氣不好，這是真的嗎？這裡將為各位「小主」揭秘孕婦生氣對胎兒的影響、生氣會影響胎兒的發育嗎、經常生氣對胎兒的危害、孕婦愛生氣怎麼辦、如何調節孕期情緒

生氣對胎兒的影響

孕婦生氣會給胎兒帶來如下影響：

1、孕婦發脾氣容易導致流產。 懷孕時如果發脾氣，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助於預防流產。

2、孕婦發脾氣可導致嬰兒先天缺陷。 婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了「重大變故」的婦女產下的嬰兒患有齶裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大於其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生了父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬於「重大變故」。

3、孕婦精神壓力影響胎兒生長。 孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。

4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病 孕婦承受過產生嚴重精神壓力的不幸事件以後，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系統造成不良影響，並使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。

生氣會影響胎兒的發育嗎

有人說，一個女人的一生，22年的公主，1天的皇后，10個月的貴妃，剩下的幾十年都是平民！10個月的貴妃，便是指懷胎十月了。各位貴妃在享受貴妃生活時可要留心了，千萬不可隨意動怒，這會對「小皇子」「小公主」造成很大影響的喲。

孕婦心境不好會使胎兒大腦發育不良與致畸。因為孕婦情緒的變化必然引起內分泌和血液成分的變化，從而影響胎兒的生長發育。在不良情緒狀態下，腎上腺皮質激素分泌增加，這種激素隨著血液通過胎盤進入胎兒體內，對胚胎的發育有明顯的破壞作用，尤其是在孕早期3個月內，正是對胚胎某些組織發育的敏感階段，如阻礙胎兒上頜骨發育，引起胎兒唇裂、齶裂等畸形。孕婦發怒時，體內會分泌大量的腎上腺素，引起血管收縮、血壓上升，使子宮、胎盤血液循環發生暫時性障礙，造成胎兒一時性缺氧。經常發怒，胎兒就會發育遲緩或胎死宮內。各位孕媽媽，請相信你無法控制外在的環境變化，但是你可以控制對它們的反應。我們不要在憤怒中回顧，在恐懼中前瞻，而要在清醒中環視。時常被莫名的情緒反應所束縛之人，就如落雨的湖面般，難以感受到平靜安祥之美。

經常生氣對胎兒的危害

胎寶寶的生理和心理健康和准媽媽的喜怒哀樂息息相關，准媽媽的情緒反應甚至會影響到他出生后的生長狀況。胎兒對這個世界的接觸都是通過母親進行的。胎兒感應的並非外界刺激，而是通過母親體內分泌物改變感受到的。如媽媽生氣時釋出腎上腺素，恐懼時釋出乙醇膽胺，興奮時釋出腦啡呔等。這些化學物質在母親情緒變動時釋放到血液中，再通過胎盤到達胎兒體內，並對胎兒機體產生影響。准媽媽生氣，體內會分泌出帶有毒素的物質，直接危害胎兒，同時還會使血液中的白細胞減少，減弱了機體抵抗疾病的能力。

人們從臨床觀察發現，妊娠7~11周，由於突然意外引起孕婦情緒過度不安，會導致胎兒兔唇、齶裂等畸形。妊娠後期孕婦精神狀態不好，如恐懼、憂鬱或情緒波動很大，母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化，可使胎動次數增加或減少。孕婦長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發育受到影響，而且娩出后的嬰兒表現躁動不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應能力也差。孕婦若受到嚴重精神打擊，還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。這些都說明人在消極情況下，體內的化學物質變化會直接干擾胎兒的正常發育，而造成不良的後果。

孕婦愛生氣怎麼辦

問佛：為何我的感情總是起起落落？

佛說：一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有漲落，浮浮沉沉方為太平。

能克服自己的暴怒，便能克服最強的敵人。放心吧！你所感到不安的事，就看你怎樣對待它，你只要好好注意自己的思想與行為，隨時努力將其導向正途，不用問事情將會如何發展，而都讓它有助於自己的成長。

1.孕婦該怎麼做

首先要樹立自信，相信自己是健康的，寶寶也是健康的。一切都是很自然的發生，自己不必過分擔憂，以平常心對待。其次，保 持心 胸 開 闊，不 必 過 於 敏 感，不想太多，學 會 忽略 一 些 小 事。在 工 作、家 庭 生活中遇到不盡如人意的事時，不要自怨自艾，怨天尤人，孕婦要以開朗明快的心情面對問題，不是很原則的事情就可以大事化小、小事化了，協調好家庭關係，好心情源於好的家庭氛圍。

2.丈夫該怎麼做

（1）看一些有關胎教、懷孕常識、孕婦孕期等的書籍，了解孕妻的生理狀況和心理情緒，學會怎麼呵護妻子跟寶寶。

（2）善於洞察妻子的心理活動，把握她在想什麼有什麼心事，希望你如何去做，針對妻子的心理要求做一些迎合妻子心情的事情。

學會理解和包容孕婦的喋喋不休。經常陪孕婦說說話，講講笑話，陪她散步，聽音樂，胎教，讓她心情愉快。 ...

如何調節孕期情緒

1.閉目養神

首先，孕媽媽的飲食起居要有規律，每天都安排好運動、工作和休息的時間和節奏，注重勞逸結合，張弛有道。可以每天小睡一會兒或是閉目養神，在安靜的環境中 使自己的心情趨於平穩。

2.逛街購物 當心情不快、倍感沮喪的時候，孕媽媽咪不妨逛街去！買幾件新衣服，或享受一頓美食，也可給未出世的 寶寶買些可愛的小物件，這些都會給生活帶來新鮮感，改變沮喪的心情。當然，逛街購物最好選擇人少的時間段且結伴而行，開心的同時也要注意安全哦！ 3.談天說地 孕期很容易出現情緒波動，所以孕媽媽要增強心理承受能力，學會控制自己的情緒，與丈夫、親人、鄰居、同事談天說地，多多交流。既能夠保持和諧的人際關係， 還有助於保持良好的情緒。

4.聽聽音樂 優美的音樂有很好的精神安撫 作用，孕媽咪不妨拿出一本詩歌、童話或育兒書刊，伴隨著輕柔的音樂，放鬆自我：或者也可以選擇一部喜劇或是風光片，聲影共享，何樂而不為。 5.作畫彈琴 孕媽媽應該多接觸一些高雅的藝術，閱讀格調、文筆優美的小說、散文或詩歌，繪製精緻寫意的圖畫，或彈奏一首能讓精神放鬆的優美樂曲，既陶冶了情操又滿足了 興趣，同時也是在給胎寶寶進行文學胎教、音樂胎教、繪畫胎教。 ...

更多育兒知識請關註：IVF祝你好孕【長按可複製】，讓愛的結晶綻放，讓家的溫暖延續。