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打敗頑固水桶腰,每天2杯3周甩掉贅肉,十天腰細1圈,勝過減肥藥!

打敗頑固水桶腰,每天2杯3周甩掉贅肉,十天腰細1圈,勝過減肥藥!

俗話說胖子是沒有春夏的,在我看來胖子是一年四季都沒有的!過完了冬天,說春天一定會減肥的,春天還在遙望要不要減肥,到最後又會說,夏天就到啦!難道你要帶著一堆堆的肥肉一起過露肉為美的夏天嘛?

有人為了減肥瘋狂運動、有人為了減肥拚命節食,但能靠節食和簡單運動就瘦下來的卻寥寥無幾。都怪沒有一套具體的減肥方案啦,減肥要講方法,有計劃的減肥才能跨出成功的第一步哦。今天就支給大家一招不反彈減肥法。

紅棗果醋的做法

  • 冰糖裝入桶內,把大棗去核剪開

  • 倒入白醋

  • 蓋蓋封存,一周后就可以飲用,但2、3個月後味道更好,效果更佳!

小貼士

果醋具有降低膽固醇的作用經常食醋是降低膽固醇的一種有效方法,能提高機體的免疫力,具有防癌抗癌作用果醋中含有豐富的維生素、氨基酸和氧,能在體內與鈣質合成醋酸鈣,增強鈣質的吸收。果醋中還含有豐富的維生素C可促進血液循環,有降壓作用。

肥胖是身體的一種亞健康狀態,如果體重超標,一定要有意識的去減肥,一是為了身體健康,另一個,瘦下來

你才更好看呀。

如果你覺得減肥很難,那就在百度找找 「善寧的蛻變」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不

打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法,也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法。

我是以為寶媽,喜歡運動,熱愛健身,也曾胖過,有過一段辛酸減肥史,對健康減肥有獨到的見解。

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