患上糜爛性胃炎怎麼治好，我有方法

我是一家保險公司的業務員，每天為了簽更多的保單，總是奔走在各種公司辦公樓之間。整天的奔波讓他的一日三餐也極不規律，更多的時候都是選擇在路邊的小吃攤簡單對付了事。

這樣的日子堅持不到一年，我的胃就開始抗議了。最近，小時經常感覺胃部漲漲的，胃口也不好，一天沒吃東西都不會感覺餓。後來，經常還出現胃部隱隱作痛的感覺，飯後也經常有打嗝的癥狀。意識到胃部真的出問題了，我開始有點擔心了。去醫院做胃鏡，檢查結果顯示，我因長期的飲食不規律，加上路邊攤的食物不潔，造成幽門螺桿菌感染，已經患了糜爛性胃炎。

朋友了解我的事後，為我推薦了一個口碑很好的胃腸老師讓他去看看。抱著試一試的態度(反正也不費錢)前去諮詢。老師人很好，也不擺譜，我把胃病情況告訴他，老師很有耐心解答我的疑問以及具體治療方法。老師詳細為我解釋，由於路邊攤的燒烤食品，烤的太嫩，外熟內生，吃后易得寄生蟲病。而將食物放在明火上直接炭燒，所產生的致癌物質都會留在燒烤食物上。路邊攤多灰塵細菌，所用的油也沒有安全保障，吃后很容易感染病菌，也對胃腸消化不利。於是就按照老師教我的治療方法進行治療，在配合自己飲食方面不吃生冷酸甜辛辣 ，沒有想到的是2個月後我竟然感覺好了很多。

同時不忘告訴我一些養胃注意事項：

第一：定時定量進食：胃酸分泌具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過飢或過飯，或飢，飽不均飲食，使胃正常運轉失常而致消化不良，因此，應養成定時，定時時飲食的良好衛生習慣。

第二、提倡戒煙和適量飲酒。如果已有消化系統疾病，應立即戒掉煙酒。吸煙可使胃部血管收縮，減少胃部血液供應，同時抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜損害;適量飲用低度酒，能增加胃部血管的血流量，但過量飲酒能直接破壞胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

第三、注意飲食衛生，把住「病從口入」關。做到便后、飯前洗手。生吃瓜果要衝洗乾淨。避免食物污染上致病細菌。不食變質、霉變食物。

第四、不亂服損傷胃腸的藥物。某些治療感冒和類風濕性關節炎的藥物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、撲熱息痛，強的松等，破壞胃黏膜屏障，或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌，減弱胃黏膜的保護作用，均能導致胃病。

以上是我個人的一些經歷，現在的我胃病已在慢慢好轉，我發現最大的變化是心理上的變化，再也不用提心弔膽當心繼續惡化下去，心裡的石頭終於落地了，希望所有患有腸胃疾病的朋友們都能康復。

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