如何判斷自己是否血脂高

高血脂被稱「百病之源」，是導致心血管疾病、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。有不少患者認為高血脂是「吃出來」的，也只能靠限制飲食再「吃回去」，其實，這是一個誤區。

膽固醇異常說明人體已經處於失代償狀態，研究發現，約70%的「壞膽固醇」是由人體自身合成，而且是不斷進行的。除了上述誤區外，關於血脂的誤區遠不止這些！

血液黏稠就是血脂高嗎？

血液黏稠是老百姓對血脂增高的俗稱，但臨床上並沒有血液黏稠這個診斷。與其類似的概念是血液黏滯度，是一個反映血液流變學的指標，主要與血液中紅細胞、血小板數量和變形能力有關。

那麼日常生活中，我們到底該如何判斷自己是否血脂高？

腿肚經常抽筋：

腿肚經常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。

看東西一陣陣模糊：

這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。

面部出現黑斑：

短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。

常出現頭昏腦脹：

常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。

眼瞼黃疣：

眼瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼。