直播回顧:痘痘怎麼都消不掉？專家戰痘大招全在這兒！

【小編碎碎念】4月27日晚上咱們邀請了廣東省第二人民醫院整形美容科副主任醫師李東霓在『一直播』平台給大家分享了關於痘痘是怎麼形成的、要如何預防和治療等美顏妙方。目前已收穫了7.3萬愛美人士的追捧觀看！現在直播雖然過去了，但小編嘔心瀝血地為大家整理了乾貨中的乾貨送給各位日理萬機、沒空回看直播的小夥伴兒們~是不是很貼心，快誇我一個~

1痘的長成為啥有些人會長痘呢？

大家所說的「青春痘」其實就是醫學上說的「痤瘡」,屬於易發性並且是易複發性皮膚病。痤瘡是一種多因素引起的疾病，雄性激素分泌增多、皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化異常、毛囊口內的痤瘡丙酸桿菌等微生物的作用是痤瘡發病的幾個主要因素，其他因素如免疫、遺傳等也與痤瘡的發病有關。

小編

長痘的人那麼多，為什麼要選中我~

2痘痘出招的套路比如夏天比較多？

儘管夏天屬於油脂分泌旺盛的季度，但並不能把季節變化當做痤瘡發生的直接因素。更不可以因此認定痤瘡的發病率具有季節性。痤瘡頻繁發作的患者，四季皆可爆發。炎熱夏天保持皮膚清潔，導致痘痘夏季高發的負面因素也可盡量清除。

小編

所以，小編提醒大家，除了減肥，防痘戰痘也是一年四季、半輩子的宏偉工程！

3「青春痘」的青春問題為什麼30歲還長痘？

痤瘡產生的一個原因就是雄性激素分泌過盛，皮膚的皮脂腺有雄激素的受體，有些人的這個受體特別敏感，所以雄激素的分泌有一些輕微的變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性會發覺在月經周期前後，痘痘長得厲害；有些人則在熬夜后或壓力大時就長痘痘，就是受到內分泌的影響。

不管男性女性，體內都含有雄激素。青春期，人體的激素水平正處於人生中的巔峰狀態，這正是痤瘡偏愛青春期的主要原因。

雖然青春痘好發於青春期，但實際上青春期后發生痤瘡臨床上並不少見，任何時期只要皮脂腺突然分泌過多的皮脂或毛孔受到阻塞皆有可能長痘痘。最常見在熬夜或壓力過大后產生，有少部分可能與外用化妝品有關。

小編

有網友提問「為什麼我三十歲了還長痘？[捂臉]」，很殘酷地告訴你，那並不代表你正青春。

4痘痘的階級論30歲的痘≠16歲的痘

一般十幾歲的青春痘大多是內分泌原因引起的,30幾歲還長痘,就是多種原因了。痘痘(痤瘡)一般分為非炎性痤瘡和炎性痤瘡。

• 非炎性痤瘡

可分為白頭粉刺和黑頭粉刺;非炎性痘痘一般不需要治療,注意皮膚清潔,防止毛孔阻塞就可以了。

• 炎性痤瘡

可分為丘疹型痤瘡、膿皰型痤瘡、結節性痤瘡、囊腫型痤瘡;輕微炎性的痘痘可外用藥物或用染料激光、強脈衝光治療。像嚴重的膿皰型痤瘡、結節性痤瘡、囊腫型痤瘡可用超脈衝CO2激光治療，效果較好。目前臨床上常採用藥物聯合光療的方法。

5痘痘的家族為啥你的痘和他的痘不一樣？

青春痘的形成是因為皮膚的油脂分泌太多，毛囊口阻塞，無法順暢排出的關係。

如果毛囊只是被塞住而沒有發炎，稱為粉刺；粉刺又分為兩型，有開放性的稱為黑頭粉刺，有閉合性的稱為白頭粉刺。

如果毛囊阻塞的程度較嚴重，痤瘡桿菌大量繁殖，引起毛囊周圍炎症，則為炎性痤瘡，可以是丘疹、膿皰或形成囊腫。至於為什麼發炎的程度有輕微、有嚴重，那就是個人體質的問題了。

小編

痘痘有別！

6痘痘的敵與友長痘真的要忌口嗎？

痤瘡的發生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關聯，所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激、或高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果。

小編

不要總是說你看她，什麼辣的油的都吃，為什麼她不長，這不科學！這你還真不能不服，想要自己不長痘，最好默默忌口吧！說著小編我趕緊削了一個梨吃~

7痘痘的迷信額頭長痘腦神經衰弱？

有些民間說法認為長額頭代表腦神經衰弱、長臉頰是肝不好、長下巴表示胃腸不好，這些都是真的嗎？一些疾病確實可能是由內分泌失調引起的，而內分泌失調也是痘痘的成因之一，這些說法有一定的道理，但是不一定有直接的關係。值得大家注意的是，青春痘特別好發於某一部位，表示此部位的皮脂腺分佈較多，清潔時要多照顧這個部位。

小編
下次，有人跟你這說哎呀，你臉頰長痘是不是最近心情不好導致肝火旺，你要考慮有這個可能，但也不全是，還得考慮皮膚護理的問題。

8祛痘護膚品的神話茶樹精油真的有用嗎？

市面上號稱對青春痘具有特殊療效的化妝品多到眼花繚亂，有些產品對輕度青春痘起到一定的緩解作用。

不容忽視的是，當中一些產品其實添加了藥物成分。這位患者碰巧用某化妝品治好了青春痘，並不意味著就可以治好其他患者的青春痘。青春痘提倡對症下藥，藥物治療需要根據患者的皮膚情況、年齡段、具體病情而選擇最合適的藥物。萬一患者選中的化妝品所含成分不適合自己的皮膚情況，隨時可能起到反作用。

此外，就算祛痘產品對痤瘡具有輔助治療作用，也僅適用於輕度痤瘡患者或者作為配合藥物的輔助治療，別盲目地寄望祛痘產品作為痤瘡的首選治療，而是應該及時進行專業治療。

小編

不要太迷戀茶樹哥，他可能真的只是個傳說！

9痘痘的後遺症疤痕如何處理？

痘痘留下的痕迹有兩種：

一種炎症后色素沉著，可以使用維A酸、果酸或其他美白類醫美產品，患者日常生活亦要配合少曬太陽，多吃維生素C或相關水果，可能促使色素消褪。

對於凹陷性疤痕則可以考慮點陣激光治療。

小編
前面說了，擠壓青春痘可增加後續疤痕和色素沉著的發生。

10痘痘與醫院的情仇啥時候就要到醫院治療了？

偶發的青春痘，如只是輕度痤瘡，即僅僅是黑頭粉刺，或少量幾個小丘疹，完全無需驚慌，也不必即刻前往醫院診治。只要做好臉部清潔與防晒，再加以適當的飲食調解，過不了幾天青春痘自然會銷聲匿跡。炎症消退後，一般不會留疤痕等後遺症。

對於中重度痤瘡，如青春痘數目增多，或出現膿皰、囊腫性、結節性痤瘡，或反覆發作的情況，則需要儘快考慮正規治療手段的介入。

現在大部分醫院主要以強脈衝光、E光、紅藍光、CO2激光治療為主。其中，OPT（完全可控的強脈衝光）是治療青春痘較為先進的光療治療方法之一。

OPT完美強脈衝光是專業治療光，也是一種寬光譜的電磁波，其中特定的波段可直接穿透皮膚，到達病損部位抑制痤瘡桿菌的生長，調節皮膚油脂分泌，實現其祛痘的作用，同時可以改善皮膚膚質。一般情況下，患者只要2-4次OPT治療即可遠離青春痘的困擾。且對皮膚沒有損傷的優點。當然較嚴重的痤瘡，臨床上我們常聯合藥物，內調外治來治療。

小編

醫院也可以治痘、可以美容，這點一定要牢記，最好先去正規醫院治療，不建議盲目去美容院等場所。

11把痘痘扼殺在搖籃里常清潔、睡好覺、好心情、多運動

• 經常清潔皮膚

這確實對預防青春痘有好處，一般建議是早晚各1次，其他時間只要覺得臉部油油的，就可以用清水沖一衝,例如炎熱的夏季的午時，或運動出油出汗以後。針對黑頭/粉刺很多的人，建議使用果酸成分的護膚品，或深層除垢的洗面乳，可以起到清潔毛孔，清除堆積的油脂和壞死的角質細胞的作用。

• 養成規律作息的良好習慣

改掉經常熬夜的壞習慣，保證充足的睡眠，也有利於預防青春痘。

• 其他注意事項

保持良好的心情，堅持鍛煉身體，出出汗，使體內的廢物及時排出體外，對預防青春痘也有好處。需要注意的是，出汗后要注意及時清潔皮膚，以保持毛孔的通暢。

小編

如果你幸運地還沒有長痘，這條Tips要堅持；如果你不幸地已經長了痘，這條更加要堅持！抗痘確實挺累，但任性是要付出代價的哦~要想治好痘痘，且少複發，則需要防治與養護結合，一樣不能少啊！

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專家推薦

李東霓

廣東省第二人民醫院整形美容激光專科皮膚激光培訓中心主任、副主任醫師。中華醫學會激光醫學分會青年委員，光學學會激光醫學分會委員，廣東省醫學會激光醫學分會委員，廣東省整形美容協會皮膚美容分會常委，廣東省女醫師協會專家委員會委員。

擅長：雀斑、老年斑、太田痣、血管瘤等色素性及血管性皮膚病安全有效治療，瘢痕的無創修復。對黃褐斑、痤瘡等進行中西醫結合改善內分泌，內調外治達到標本兼治的療效。