秋後養生，常吃這些水果，降火解毒預防貧血，還可提神醒腦！

人體在經歷炎熱潮濕的夏季后，體內的濕熱重、身體睏乏。一起跟著51養生網小編看看哪些水果可以養生吧！

秋梨鮮嫩多汁，它有降火解毒、解熱利尿的作用

桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。故吃桃能防治貧血。