6條朝聖之路，向你的身心發起挑戰

安靜的在林間散步可以算是一次精神歷程。無數徒步旅行者前往紅木林和高地去尋找敬畏的感覺。但如果沿著泥土小道前行也算是一種禱告，讓你著迷於腳步的韻律，甚至連呼吸都成為一種古老的旋律。有些小路是真正的宗教朝聖之路，是用信仰鋪下的路。 從韓國的高山到愛爾蘭的石南花田和沼澤風景，這些徒步旅行的路線吸引著世界各地的信徒。沿著那些由基督教朝聖者，僧徒，還有凱爾特異教徒踩出的道路前行。無論是睡在修道院還是露天而宿，信徒們都會在野外順著精神追求者們天長地久留下的傳統路線徒步行進。伴隨著美麗的荒野和迷人的文化風俗，這些路線也吸引著普通遊客前來，來體驗這千載難逢的徒步旅行。

愛爾蘭，克羅帕特里克山峰愛爾蘭，克羅帕特里克山峰

克羅帕特里克山峰作為朝聖之地已有數千年之久。從凱爾特人時期到現在，每年都有Reek Sunday步行活動。 攝影：BRIAN IRELAND/ALAMY

愛爾蘭的守護神曾在這和緩的山峰上齋戒了40天，這裡可以眺望到石南花田，沼澤，還有克盧灣島，這裡還是傳說中守護神流放愛爾蘭蛇的神話遺址。有超過25000名天主教徒在每年一度的Reek Sunday步行活動中追隨他的腳步，登上克羅帕特里克山峰的斜坡，到達山頂上的小教堂。 當聖帕特里克在公元441年來到這裡時，克羅帕特里克山峰已是一處數千年的朝聖之地了。考古學家曾發掘出一處凱爾特人看守山峰的要塞遺迹，而愛爾蘭的異教徒曾集結在這裡傳播基督誕生前的精神和慶祝Lughnasa，一個由蓋爾人起源的每年一度的豐收季節。

西班牙，聖雅各之路

沿著西班牙聖雅各之路行進的徒步旅行者和精神旅客，可以在修道院稍作停留，作為他們前往聖地亞哥德孔波斯特拉的住所。 攝影：JOEL ADDAMS, AURORA攝影：JOEL ADDAMS, AURORA

環繞法國的比利牛斯山，再繞過伊比利亞半島的北邊。朝聖者步行到聖地亞哥德孔波斯特拉的旅程持續了至少11個世紀。並不是說他們只沿著一條單行路行走，著名的聖雅各之路這些年來已經分叉，都是由歐洲大陸而來的基督教朝聖者們踩出的路。 他們長途之旅的終點是聖地亞哥教堂，有些人相信這裡保存著聖詹姆士使徒的遺骸。正像天主教徒的早期一樣，許多卡米諾的徒步旅行者都住在一個個的小旅館或是避難所中，通常是修道院和教堂。但你所得並不僅是嚴格意義上的精神回報。這座城市也因其特有的杏仁餅而聞名，餅上還會放上一個糖制的聖詹姆士十字架。

日本，熊野古道朝聖路線日本，熊野古道朝聖路線

日本古老的熊野古道朝聖路線，僧侶和君主的足跡已有1000多年的歷史。 攝影：LUCAS VALLECILLOS, ALAMY

坐落在紀伊山的山頂，一座三重神殿將日本的佛教徒帶到了熊野古道朝聖路線，沿著由僧侶和君主行走了上千年的道路。這裡擁有的精神意義要早於6世紀佛教傳到日本的時間，這裡從史前時代起就曾是自然崇拜者的聖地。 現在，作為聯合國教科文組織世界文化遺址，熊野的神殿將佛教與日本本土的神道教融合在一起，而朝聖道路則與供奉著當地神靈的小王子神殿並列，小王子神殿可以為朝聖者提供歇腳的地方。 對於日本複雜的宗教傳統來說，這裡很是整齊劃一。沒有一條道路可以涵蓋熊野的朝聖之行。旅行者可以選擇穿過山脈或是沿著海岸的四條主路行進，穿過傳統的村莊，高聳的竹林，還有沿路的稻田。

義大利，弗蘭西街道

弗蘭西街道路線上的大聖伯納德山口湖泊，僅僅是旅行者在旅途中能看到的眾多美景之一。 攝影：REINHOLD TSCHERWITSCHKE, ALAMY攝影：REINHOLD TSCHERWITSCHKE, ALAMY

基督教徒步行到聖所的習慣可以回溯到基督后的頭幾個世紀。在歐洲中世紀，信徒們步行出發尋找寬恕和信仰，走到耶路撒冷聖城或是西班牙的聖地亞哥德孔波斯特拉。還有很多信徒沿著古老而破碎的道路走向羅馬，這個已經布滿遺迹和教堂的城市。 到10世紀，弗蘭西街道從坎特伯雷延伸到了羅馬，蜿蜒穿過侏羅山，再登上阿爾卑斯山，向下直至義大利的海岸。而就像中世紀的旅行者一樣，許多現今的弗蘭西街道朝聖者會沿途拜訪一系列修道院和大寺院，與僧侶共同進餐，參加傳統的祈禱儀式。 整條朝聖路線的長度約2092千米，並非全程都是艱苦跋涉。徒步旅行者通常會放慢速度，欣賞歐洲的俗世之美，尤其是經過香檳葡萄酒產區和托斯卡納區的瓦爾道爾契亞時。

，西藏岡仁波齊峰

西藏的岡仁波齊峰約6706米，到達山頂並不是朝聖之旅中最重要的部分，而是走完環繞山頂的一條53千米長的道路。 攝影：JAKE NORTON, AURORA

有著引人注目的黑石表面和高達6706米的頂峰，岡仁波齊峰在西藏最高的山巔之中都顯得那麼耀眼。四種宗教——印度教，佛教，苯教，和耆那教都將岡仁波齊峰視為精神世界的中心，他們也都將其描述為神明的家園，開悟之地，或是力量的源泉。但到達山頂的旅途並不是最重要的。來到岡仁波齊峰的朝聖者們投身行走在圍繞頂峰53千米的路上，經過一眾寶塔，神殿，寺廟。 而對致力於尋找大徹大悟的苦行者來說，藏傳佛教相信岡仁波齊峰提供了能到達天堂的苦行之路，因為朝聖者需要圍繞頂峰重複繞行108次，行走5736千米。

韓國，白頭大幹道韓國，白頭大幹道

韓國的白頭大幹道迂迴綿延735.5千米，經過國內所有主要河流的源頭。 攝影：YOONIQ IMAGES/ALAMY

在韓國古老的山脈精神崇拜傳統中，高聳入雲的白頭大幹山脈是朝聖者們的精神中心，而積雪蓋頂的山脈幾乎延伸了整個朝鮮半島。儘管屬於朝鮮的部分不對外開放，但白頭大幹道在韓國最高的山峰上綿延了735千米，經過了韓國所有主要河流的源頭。 在白頭大幹道上步行是一項展示耐力和力量的壯舉，但它確確實實也是一場精神之旅。沿路有建來供奉佛教，道教，薩滿教，和新儒學的神殿和寺廟。智異山是韓國大陸上最高的山。韓國的信徒會來到智異山上的七座佛寺進行祈禱，包括華嚴寺。徒步旅行者可以在這裡與僧侶一起進行日出前的誦經念佛。