書法小課堂| 9. 練好硬筆書法需要了解的14個問題

• 寫字與書法的區別究竟在何處？

簡單的說，用筆書寫漢字就叫寫字，寫出來的字元合書法的要求，才叫書法。

對於書法的要求主要體現在筆法、結構、章法三個方面，在筆法上，要準確表現筆畫的起筆、行筆和收筆以及整體形態；

在結構上，要準確、美觀、精神；在章法上，要行氣流暢、節奏分明、疏密得當、整體和諧等。

這些書法的要求同時也是寫出「好字」的要求，「寫字」只是把字寫出來，而把「寫字」加上「寫好」的要求后，就是書法。

2.練習硬筆字是臨寫古人的字帖好還是今人的字帖好？

這個要看學習的目的是什麼。如果是為了把字寫得規範、漂亮，能夠滿足日常工作與生活應用，練習今人的字帖完全沒有問題。

如果是為了對傳統書法進行深入研究，在書法上有所成就，進而達到一定的造詣，那麼臨習古人的碑帖是必不可少的。

當然，直接臨習古人碑帖，如小楷《靈飛經》、趙孟頫的行書等，並非不能滿足人們日常工作與生活的需要，但是會有一定的局限性。

因為一方面，古碑帖雖風格多樣，但鮮有系統、規律性的總結，臨習時指導性不強；

另一方面，用硬筆直接臨寫古碑帖，常常會對毛筆筆畫的粗細變化無法把握，而且古碑帖豎向書寫的方法與當代橫向書寫在漢字結體、章法構成上截然不同，這種縱向到橫向的轉換非初學者短時間能夠適應的。

而今人的字帖是硬筆書家在多年實踐中經驗總結的成果，具有書寫風格的統一性、分類的科學性和循序漸進的系統性，能夠對初學者進行全方位的指導，更能滿足日常工作與生活的需要。

3.練字的正確方法是什麼？

這個問題很重要。臨帖是練字的不二法門，是最容易見效的正確方法。

書法與繪畫不同，繪畫要「寫生」，書法要「寫熟」，這個「熟」就是把字帖的字臨熟，只有熟才能生巧。

有的朋友雖然能堅持每天臨帖，而且臨的數量也很多，但就是不見效果，這說明臨帖的方法不正確。

因此，我們一定要明白臨帖的正確方法，臨帖的要求是「精準」，方法是「斤斤計較」，古人甚至要求臨寫的字與字帖的字能重合起來，分毫不差。在臨寫每一個筆畫、每一個字之前，要預先觀察這個筆畫的位置、角度、長短，做到心中有數，下筆時才能遊刃有餘。

臨完一個字，不要著急臨下一個字，先把臨寫的字與原字對比，比較不同之處，然後再臨一遍進行修正，再對比找問題，再臨……如此反覆多次，直到把這個字掌握，與字帖寫得差不多為止。只有這樣「逐個擊破」，才能真正把書家的東西領會於心，從而達到舉一反三的效果。

4.練硬筆字用什麼筆最好？

用普通的鋼筆就可以，也可以使用鉛筆、圓珠筆、中性筆等。用什麼筆其實並不重要，重要的是練字的方法要正確，那就是「精準臨帖」。

初學硬筆不建議使用彎頭鋼筆、軟頭筆和過粗的筆。

有的朋友喜歡用彎頭筆和軟頭筆寫字，認為寫出的字筆畫變化豐富，容易出效果。

其實，初學者使用彎頭鋼筆寫字，容易產生筆畫扁薄之病。而且，你感覺筆畫變化豐富，別人寫變化也豐富，只能達到自娛效果，並不能真正提高寫字水平。

5.握筆姿勢與寫好字有關係嗎？

握筆姿勢與寫字好壞有一定的關係。誠然，生活中握筆姿勢不正確但寫字漂亮的人也見過，有的書家用左手執筆，甚至用口執筆，也仍然能把字寫好，但是，能夠寫一手漂亮字的人，握筆姿勢絕大部分是標準規範的。

正確的握筆姿勢能夠將手指的靈活程度得到充分「發掘」，有利於更好地發揮「實踐」的作用。因此，國小生一開始握筆寫字，就一定要養成正確的握筆姿勢，會對寫好字有一定的促進作用。

有的高年級同學說按照正確的握筆姿勢就不會寫字了，這是正常現象，因為任何轉變都需要一個過程，只要堅持一段時間，自然「熟能生巧」。改變握筆姿勢要比改變醜字容易得多，改變握筆姿勢都下不了決心，還有決心去改變醜字嗎？

6.練硬筆字需要從筆畫開始練起嗎？

從筆畫開始練起是有必要的，因為好字需要好的筆畫，如同好的建築需要好的石材。有一定筆畫基礎后，就可以臨習單字了。由於硬筆字小、日常寫字量大、硬質筆尖等屬性，決定了硬筆字與毛筆字的練習側重點不同，硬筆練習要更加重視結構方面的研究。

對於一個字來說，只要結構合理、美觀，即使筆畫的起筆、行筆、轉筆、收筆沒有任何修飾，整個字也不會太差。但是，如果結構東倒西歪、松垮拖拉，即使筆畫再精緻，對整個字的美觀度也難有回天之力。

在日常生活中，經常看到一些朋友把筆順寫錯，如「長」字最後寫撇與捺、「火」字第二筆寫長撇、「忄」部第二筆寫豎等。錯誤的筆順不僅影響寫字的速度，還會對楷書向行楷過渡產生阻礙。

如果按正確的筆順加快書寫，筆畫自然連帶，就會形成漂亮的行楷；但如果按錯誤的筆順加快書寫，不但連帶生硬，寫出的行楷也很不美觀。

當然，有些行書的筆順與楷書並不相同，如「母」字最後寫長橫、「王」字第二筆是豎等，但這些筆順都是約定俗成的，可以看作是行書的正確筆順，並非錯誤的楷書筆順演變而來。

7.每天練習多少字最好？

每天練習多少字，或者說每天練習多長時間最好，並沒有固定的答案。有人每天在寫，但進展緩慢；有人幾天都不寫，但進步卻很快。究其原因還是一個是否用心的問題。

把寫字當成一個任務，每天完成多少字了事，臨帖時不用心，其他時間從來不想寫字的事情，剛走一步，又退半步，進步就不會大；

雖然每天很忙，並不能堅持每天寫字，但是心裡無時無刻不在想著寫字的事情，在大街上會關注牌匾的字，在公車上會關注廣告牌上的字，看一幅畫會關注落款題字，每時每刻都在「讀」字，怎麼能寫不好？

書法是最講良心的，你付出一分努力，它回報你一分成績，你付出十分努力，它必回報你十分成績。

當然，我們既對練字有興趣，又能抽出時間每天寫一寫，那是最好的了。

8.為什麼我感覺越練越退步了？

這是初學者常有的困惑。其實，如果有這種情況出現，你應該感到高興，因為不是你的字退步了，而是你的思想進步了。

人們接觸到好字以後，往往思想上很快就會進步，知道了什麼是好的，美在哪裡，而手上的功夫卻只能靠時間慢慢積累，不能一步到位。

思想與手的落差增大，會感覺寫出的字反而退步了。

我一直認為，這種「眼高手低」的狀態是練字的最好狀態，因為思想就是指路的明燈，它會一直引導著你的手不斷進步。

如果思想上不知道什麼是好字，手上怎麼能寫出一手好字呢？因此，我們不僅不應該害怕這種「眼高手低」，而且還要不斷提高思想認識，時刻保持這種「眼高手低」的狀態。

只有這樣，我們才能夠不斷進步，最終達到寫字的最佳狀態，那就是「瞭然於心，瞭然於手」。

9.為什麼臨帖時能寫好，離開帖就寫不好了？

這裡涉及到一個應用的問題。練字時，對字帖亦步亦趨地臨習，有字帖作為參照物，有規則作為書寫指導，而日常書寫時，書寫量大，時間緊迫，根本顧不上思考這些書寫規則，因而形成了理論與實踐的「脫節」。

其原因是還沒有把練字時的「有意識」變為「無意識」，筆下的字還達不到自然而然的「流淌」出來的層次，而僅僅是精力集中地「做」出來。

練字與學武有異曲同工之妙，學武時的「套路」與實戰的隨機應變完全不是一回事，但對「套路」的刻苦練習是達到實戰時融會貫通的必由之路。

因此，練字與應用之間的「脫節」，也需要通過時間的積累，手上功夫的提高，才能達到遊刃有餘的書寫狀態。

10.為什麼我單字能寫好，抄一段話就很難看？

單字能寫好，說明字的筆法與結構基本過關；抄一段話就很難看，說明還沒有解決章法的問題。

通俗地說，結構研究的是筆畫與筆畫之間的搭配關係，章法研究的是字與字之間的搭配關係，這種搭配關係包括高低、遠近、大小、長短、疏密、收放等。在對照字帖臨寫時，要努力去觀察、理解和把握這種搭配關係。

王羲之稱讚張芝的字「精熟」，我們也要通過長時間的臨習，逐步把自己對漢字之間「生硬的搭配」演化成「自然地流淌」。

11.練習行楷必須有楷書基礎嗎？

行楷可以看做是楷書的快寫，是楷書演變和過渡而來的，這種過渡需要遵循一定的原則，如牽絲呼應、楷字留形、化繁為簡、筆順變異等。

楷書穩定的結構、端莊的外形很大程度上也是行楷立足的關鍵。因此，有一定的楷書基礎，對於練習行楷會起到事半功倍的效果。

12.寫字究竟有沒有天賦一說？

很多人誇獎說某某的字真好，看來寫字是需要天賦的。

他們誇大了1%天賦的作用，卻忽略了99%汗水的作用。做任何事情須有舍才有得，你在喝茶聊天時，別人在練字；你在打撲克時，別人在練字；你在玩麻將時，別人在練字；你在泡吧時，別人在練字……

不要只看到別人紙上的風光，卻看不到他「捨棄」時的痛苦！寫字需要興趣，但更需要堅持。

如果說寫字真的有天賦一說，那麼這種天賦就是由小到大對寫字與生俱來的興趣。

13.我年齡已經不小了，現在開始練還有效果嗎？

成年人練字有一個優勢，那就是理解力強，自律性強。也有一個劣勢，那就是書寫習慣已定型，不容易改變。

要想練好字，肯定需要改變以前的一些書寫習慣。改變的重點不在於「能不能」改，而在於「想不想」改。

只要掌握正確的方法，堅持下去，就一定會有效果。練字不是一種無償付出，付出了就一定會有回報，關鍵在於是否有用心去練，是否有決心去改，與年齡大小無關。

14.到底需要練多少本字帖才能見效？

俗話說「量變產生質變」，採用正確的臨習方法，通過大量的練習一定能夠取得成效。

「大量的練習」並不是指字帖的數量，而是字的數量，是真正動腦筋反覆臨習的數量。所以最終還是要歸結到「臨帖質量」上來。

臨帖不動腦，練完百本也無益；動腦筋臨帖，雖一二本足矣。用心很關鍵。

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