不小心對孩子發了脾氣，怎麼跟孩子和好呢?

"你再這樣，媽媽就不喜歡你了。"

"你要是不好好吃飯，就不讓你看電視了。"

"你聽不聽話啊?!這孩子怎麼這樣啊!"

以上這些話，一定有家長對孩子說過吧。家長們往往不會主動意識到這種說話方式有什麼問題，但這些言語其實是帶有"暴力"的，常常會引發自己和孩子的痛苦。

這種引發雙方痛苦的根源在於，為人父母的您，正在和孩子暴力溝通。

暴力溝通傷害大

這裡說到的暴力溝通，不僅指在文章開頭所舉到的例子。常見的暴力方式包括但不限於:語言暴力、身體暴力、冷暴力、操縱孩子所有事聽從自己的安排、將孩子與別人家的孩子進行比較。

其實當父母與孩子進行暴力溝通時，往往意識不到自己出現的問題。很多時候以為自己只是隨口一提，但卻無意中傷害了孩子。

例如:【你怎麼這麼不聽話?真是白養你了!】【要是沒有你就好了!】【看看那個誰誰誰家的孩子，你要是跟人家一樣乖就好了!】

這些話聽起來是不是很熟悉?可是對於孩子來說，這些話簡直就是災難。往現實影響來說，會讓孩子產生嚴重的不安全感，覺得父母隨時會不愛自己，會拋棄自己，即使家長不會真的這樣做。

長遠看來，會對孩子產生這些影響↓↓↓

允許孩子表達自我

當孩子哭鬧時，很多家長首先做的不是問孩子原因，而是一味勸導孩子停止哭泣。甚至在一些情況下，家長會勒令孩子哭泣，抑制負面情緒，禁止孩子發泄情緒。

這種場面，相信大家應該非常熟悉。無論是在幼稚園，還是在公共場所，常常能夠看到父母勸導哭泣的孩子"別哭了，你看別人都笑話你了。"，"不許哭，這麼大了還哭，羞不羞!"

可是有沒有人想過，孩子為什麼會哭?站在他的立場上來看的話，很多事情還真是夠傷心的。例如冰淇淋掉在地上，還弄髒了衣服;例如不小心打翻了碗筷，不僅沒得吃，還要被媽媽責怪不小心;例如小小的進步不僅得不到誇獎，還要被父母說不如別人家的孩子。

哭是一種本能的情緒反應，為什麼卻總被冠以"不勇敢"、"不聽話"的標籤呢?因為很多時候，由於父母會被孩子的哭泣牽引出內心的負面情緒，會因為孩子的哭泣而焦慮，因此以暴力方式來制止孩子發泄負面情緒。

允許孩子以哭的形式來表達自我的負面情緒，父母在此時需要做的只是陪伴，以及站在孩子的角度對孩子的行為進行理解，避免抑制孩子的情緒而給他帶來更多危害。

如何跟孩子和好

或許孩子的一些調皮搗蛋的行為讓你怒不可遏，或許工作中的不順讓你失去了原本的耐心，總之似乎總有那麼一些事讓你沒有控制住爆炸的情緒對孩子說了不該說的話。雖然事後後悔不迭，但已發生的總不能重新來過。如何在這之後修復親子關係，使自己的暴怒對孩子的傷害降到最低甚至杜絕呢?

1.跟自己和好。很多家長都會在爆發之後意識到自己的失態，然後追悔莫及，忙著彌補孩子，哄孩子開心。卻很少有家長在這其中吸取教訓，或尋求解決方法。因此，各位家長應該先學會跟自己和好，原諒自己的行為並從中吸取和總結教訓。找到控制自己爆炸情緒的良好方法。

2.向孩子道歉。這個道歉不是用委婉的方式去彌補自己的錯誤，而是要真誠地對孩子說對不起，並且請求孩子的原諒。不要以為這樣會很丟面子，其實在孩子看來，他們會更加敬佩勇於道歉的父母。

3.與孩子溝通。此時所說的溝通，是指當父母生氣發火時，應該讓孩子知道自己哪裡做錯了。而父母也要同樣去了解，孩子做的讓自己發怒的事情究竟是怎樣的由來。最好讓孩子告訴自己，在下次出現同樣情況時，希望爸爸媽媽怎麼做。

例如，媽媽生氣是因為你說了睡覺卻還不放下玩具，這讓我有受騙的感覺，媽媽希望你能言而有信。而孩子也可以跟爸爸媽媽溝通，例如:媽媽，我哭是因為你說不喜歡我了，希望你下次不要這麼說。

媽媽們都說，想要把一切能力範圍內最後的東西都給孩子。可其實在孩子看來，他最想要的更多是媽媽的溫柔和笑臉。那些聲稱願意為孩子放棄一切的家長們，卻常常不願意遏制自己的壞脾氣，滿足了孩子的物質需求，卻往往用語言暴力傷害孩子的心靈。不如從審視自己做起，讓孩子真實感受到您的愛吧!