剩米飯別急著倒，這樣做全家人都搶著吃！｜會生活

家裡剩下的米飯怎麼處理？媽媽們是不是經常糾結，留著吧，不知道用來幹嘛；丟了呢，又是浪費糧食。

今天，就教大家幾個處理剩米飯的好方法！不僅非常好吃，顏值也不輸於外面的飯店，媽媽們都來學學吧！

01牛油果蓋飯

材 料：

剩米飯、牛油果、雞蛋、蜂蜜、低鈉醬油、香油、黑胡椒、芝麻

步 驟：

1.剩米飯加以適量香油和醬油攪拌，放到微波爐里大火加熱兩分鐘，放到碗里備用；

2.牛油果切半，一半切片，一半加以蜂蜜放入料理機攪拌成醬，備用；

3.燒一鍋水，放入雞蛋煮三分鐘后取出，放到冷水裡，完全冷卻后剝皮切半備用；

4.分別將切片的牛油果、牛油果醬、雞蛋排列在米飯上，撒上芝麻（或者根據自己的喜好加一點堅果），微波爐加熱一分鐘。

一碗好看又好吃的牛油果蓋飯就完成啦！

02鮪魚飯糰

材 料 ：

剩米飯、鮪魚罐頭、壽司醋、紫菜條

步 驟 ：

1.將剩米飯加以少許壽司醋調味，放入微波爐大火加熱兩分鐘；

2.將加熱好的米飯放在案板上鋪平，在中間放上適量的鮪魚，再在上面蓋上一層米飯，完全蓋住鮪魚為佳，然後把整個飯糰壓實成一個球狀；

3.最後只需要把飯糰壓成三角形，再貼上一張紫菜條就大功告成啦。

搭配梅子、芥末一起吃，風味更佳噢！

當然，如果足夠有創意，

你也可以根據自己的想法，

做出各種有趣好玩的造型，

孩子會更喜歡哦！

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03醬油炒飯

材 料：

剩米飯、雞蛋、臘肉、雞蛋、洋蔥、小蔥、醬油

步 驟：

1.熱油，下雞蛋，炒七分熟盛起備用；

2.鍋里放少許油，下臘肉塊，變色之後盛起備用；

3.洋蔥切成小丁，溫油下鍋，放入青豆一起翻炒，炒熟盛起備用；

4.鍋里放少許油，倒入適量剩米飯，加以醬油，把米飯炒鬆散。然後把炒好的雞蛋，臘肉、洋蔥、青豆倒入一起翻炒，等到米飯表面的水分稍稍微干、米飯粒粒分明之時關火；

5.盛起來之後可以在上面撒上一點蔥花，增色增香，一定讓你流口水。

怎麼樣，看起來很棒有沒有！

既能吃到美味，又珍惜了糧食，

同時也可以給孩子做好勤儉節約的好榜樣。

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