體檢后, 如何知道自己的健康指數? 主要看8大指標

體檢年年都做，醫生也會最後給你一個結論。但這個結論太籠統，對一些指標根本沒有進行解讀，當然，醫生也不可能全部一對一進行解讀。那麼，如何看懂自己的體檢報告，如何知道的健康指數呢？

1、看血壓。這個絕大多數的人都知道，正常人的血壓140/90毫米汞柱，檢查發現超過這個數值，定義為高血壓。

2、看空腹血糖。空腹血糖指必須空腹至少八個小時，測量的血糖值，以清晨測量的數值為準。糖尿病的確診依據是，連續兩次測量超過7.0mmol/L，飯後兩小時超過11mmol/L。

3、看總膽固醇。正常總膽固醇是5.2mmol/L以下，超過6.2mmol/L，說明膽固醇偏高，患心血管疾病的風險會增加。

4、低密度脂蛋白。正常情況下，低密度脂蛋白在1.8mmol/L以下。如果偏高，會導致導致心臟病、動脈硬化、中風等。

5、甘油三酯。也被稱為血脂肪，可以作為判斷高血脂的依據。這項指標偏高，容易引發心臟病和Ⅱ型糖尿病風險。正常範圍是1.7-2.2mmol/L，超過就要重視。

6、促甲狀腺激素。正常值是4.5mmol/L以下，如果超過這個數值，說明甲狀腺就沒有產生足夠供應身體的甲狀腺素，就無法維持正常身體運轉。

7、質量指數BMI。BMI=身體質量指數=體重（kg）/身高（m）的平方。低於18.5就是偏瘦型，容易引起生育、貧血、月經紊亂，超過28就是肥胖。

8、c-反映蛋白。正常值：800-8000μg/L。數值越高，患心臟病風險越高。