醉酒後如何快速解酒 推薦實用食療方案

有些人因為工作關係，不得不經常喝酒，喝醉后又特別難受。今天小編就來分享幾個解酒的方子，望能為您解憂。

解酒食療方：

一、雞骨草排骨煲湯

材料：龍骨一塊、雞骨草一卷、赤小豆一小把、薏仁一小把、紅棗兩個、桂圓三顆

做法：

1.龍骨洗凈，冷水下鍋加薑片煮一下，撈出沖洗一下。

2.雞骨草等藥材洗凈，用水泡一下。

3.所有材料放進砂鍋煲兩小時以上即可。

功效：和胃護肝，清熱利濕

二、醒酒茶

材料：決明子、陳皮、葛根花、菊花適量

沖泡方法：

每次取1袋放入杯中，用開水沖泡，3至10分鐘后趁熱飲用，可反覆沖泡至色淡為止。

功效：清血舒肝，和胃理氣，可有效減輕因飲酒導致的頭痛、頭暈、胃痛、噁心、精神不佳等癥狀。

備註：不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

一些飲料具有解酒的作用：

酒後可以喝一些蜂蜜水、新鮮果汁如番茄汁、新鮮葡萄汁、西瓜汁。此外，也可以喝綠豆湯，因為綠豆性涼味甘，可助解百毒，促進體內毒物的排泄，維持人體的正常代謝。

喝酒要注意的細節：

1.吃飽了才喝，可保護腸胃。

2.不要大口猛喝。

3.不要混喝，容易頭痛、頭暈、嘔心、反胃。

4.喝酒精量較低的酒，蒸餾酒較好。

5.飲酒後不要馬上洗澡

6.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。

（部分內容來自「生活妙招網」由華龍網綜合整理）