一學就會的瘦身操 8個動作 練出馬甲線 7天狂瘦十斤

怎樣瘦都不能讓女人們心滿意足。想著法變著法換著法的將減肥進行到底，可是效果卻不明顯，怎麼辦？

不要擔心。健身女王示範標準動作，不僅能減全身，還能塑體型。

每組30秒，8組為一個循環。還在為肥胖而發愁的姑娘們快快跳起來！