Zi 字媒體

女性每天堅持清洗身體4個部位，讓你和健康常相伴

2021/12/25

女性比男性要愛乾淨的多，經常就是洗洗這洗洗那，雖然女性朋友每天都會洗漱，但是這5個部位最為重要，而且有的時候你的洗漱方法不一定是正確的，女人每天必須清理5個重要的部位，而且使用正確的清洗方法，保持這些部位的衛生，才能健康常相伴，下面小編給大家介紹下都是哪5個部位。

1冷水洗臉洗臉大家每天都會做，用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水可改善面部的血液循環，還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。2 溫水刷牙洗完臉就是刷牙了，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齦出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。

一個教祛斑美白祛痘黑頭痘痘的徽 CLNC63

3熱水泡腳忙了了一天了，很多人都有泡腳的習慣，而用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。4護理私密部位女性私密部位護理很重要，如果其受到感染，可直接侵襲女性健康。每天清洗時先將專用洗盆清洗乾淨，後放冷水半盆，將專門毛巾一起放入盆中，煮沸5~10分鐘，待水冷至不燙手時，再進行護理，這樣等於用滅菌的水和毛巾清洗，可避免感染，起到保護自潔作用。