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一孕婦只吃水果致嚴重孕吐 孕期飲食注意事項

一孕婦只吃水果致嚴重孕吐 孕期飲食注意事項

鄒女士沒想到,吃水果也能導致這麼嚴重的後果。

一般人在懷孕初期都會不同程度地出現早孕反應,如食欲不振、厭惡油膩、噁心嘔吐等癥狀,多數孕婦早孕癥狀一兩周過後就開始減輕甚至消失,而長沙的剛懷二胎的鄒女士近期卻出現反覆的嚴重嘔吐癥狀,整個人都因此變得極其虛弱,直到住了院才逐漸好轉。原來,鄒女士懷孕后一直只吃水果,導致胃酸分泌過多,進而引發了這一癥狀。

鄒女士表示,此前醫生建議孕早期要清淡飲食,多吃點稀飯,但自己一聞到味就要吐,吃了后也是吐到出血,只有吃水果,胃才不火燒火燎地難受,因此自己一直都選擇吃水果,結果沒想到竟然導致這麼嚴重的後果。

像鄒女士這般劇烈嘔吐的現象並不多見,針對如何治療妊娠嘔吐,長沙安貞婦產醫院產科主任黃雪琦介紹:目前妊娠嘔吐醫學上沒有明確的原因,而一般輕度的妊娠嘔吐不需要治療,孕婦努力克服即可,只有中、重度嘔吐的孕婦才會通過藥物去控制。要想有效治療妊娠嘔吐,一是需要孕婦自己樹立堅定的克服不適的決心,即使嘔吐也堅持吃東西;二是適當改變飲食習慣,以易消化食物為主。多吃含有鹼性的食物,如饅頭、海帶等,少吃甜食、冷的瓜果和其他酸性食物,以免增加胃酸;三是配合醫生治療,但不能太過於依賴用藥。

孕期飲食注意事項

長沙安貞婦產醫院產科主任黃雪琦介紹:個人的營養狀況與疾病的發生、發展及預后具有重要關係,母體是胎兒獲取營養的來源,妊娠期孕婦的營養狀況直接或間接關係著孕婦自身及胎兒的健康。為促進良好的妊娠結局,孕婦在孕期飲食應做到一下幾點:

1、孕早期多食用易消化清淡的食物

在孕6周左右出現妊娠反應,故因多食用易消化的食物,如蛋湯、肉湯、稀飯,少量多餐,不宜多食用油炸、油膩、辛辣等刺激性食物,可多食用營養豐富的魚、動物肝臟等。

2、注意補充葉酸

孕前三個月要注意補充適量葉酸,能有效預防胎兒神經管畸形的發生。

3、孕中期注意補充蛋白質、鈣、鐵、鋅等微量元素

孕婦每天注意平衡營養物質配比,多食瘦肉、牛奶、蛋黃、動物肝臟等食物,以麵包、麵粉、大米等為主食,輔助以玉米、麥片、水果等。

4、孕晚期飲食注意食物質量,營養全面

注意鈣鐵補充,可多食肉、奶、蛋、豆腐、豆漿等富含蛋白質的食物,並可配合食用水果蔬菜,避免大量增加熱量攝入,以免產生巨大兒引起難產。

孕婦孕期飲食營養干預需要孕婦本人、家屬、醫務人員等多層面共同參與,孕婦及家屬要多學習孕期飲食營養健康課程,養成健康飲食理念,減少妊娠併發症的發生。(時刻新聞記者 洪雷 通訊員 黃寒梅)

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