大學生爬山失聯 爬山的注意事項

原標題:大學生爬山失聯 爬山的注意事項

連日來，一條尋找因攀爬高黎貢山而失聯的大學生的消息在朋友圈轉發，引起了保山市民的持續關注，保山、騰衝市政府也迅速組織了當地公安、消防及高黎貢山國家級自然保護區人員上山參與搜救。

據了解，周彬雄是一名大二學生，就讀於福建船政交通學院，於4月6日從福州搭火車到昆明，並轉車到達騰衝，4月10日下午在騰衝市曲石鎮大壩村高黎貢山爬山時失聯，失蹤時身穿藍色上衣，帶背包。

4月14日，雲南藍天救援總隊長大偉接到求助信息后，立即啟動救援程序，派出保山、德宏、怒江藍天救援隊前往高黎貢山救援現場。昨日上午，保山藍天救援隊長楊維壽及參與此次救援的部分藍天救援隊隊員向外界通報了近期的搜救工作，目前失蹤人員仍然下落不明，搜救隊將繼續開展搜救。

楊維壽介紹，藍天救援隊隊員在保山集結后，根據指揮部劃定的搜索區域展開了連續數日的搜索，特別是16日當天投入的搜救力量最大，但遺憾的是截至17日該名大學生仍無下落。

高黎貢山國家級自然保護區保山保護局一名工作人員說，高黎貢山國家級自然保護區地形複雜，還有許多兇猛的野生動物，在這裡，也善意地提醒，戶外野營、登山要注意安全，遵守入山規定和相關要求。

爬山的注意事項

1、登山前應先檢查身體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發生意外。

2、事先了解好登山路線，計劃好休息和進餐地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。

3、對山上的氣候特點應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物早晚禦寒，防止感冒。

4、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

5、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點，走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

6、登山不是為了競爭，只是為了健身或遊樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古迹，邊談邊游，妙趣橫生。

7、要盡量少帶行李，輕裝前進。對於老年人來說，應帶手杖，既省體力，又有利於安全。在陡坡行走時，最好走「之」字形路線攀登，這樣可減低坡度。

8、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

9、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

10、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。