肚臍眼是一個神奇的穴位，艾灸這裡有6大功效

中醫科學院門診部

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一、神闕穴（肚臍）的功能

神闕又名:「命蒂」、臍中、氣舍、環谷、維會,俗稱「肚臍眼」。

神闕穴名含義，主要有兩種：一種是指神之所舍於其中，即生命力所在處；另一種是指神氣通行出入的門戶。

從它的生理解剖位置、特性與得名意義來看：《會元針灸學》解釋說：「神闕者，神之所舍於其中也。上則天部，下則地部，中為人部;臍居正中，如門之闕,神通先天。父母相交而成胎時,先生臍帶，形如荷莖，繫於母之命門，天一生水而生腎,狀如未敷蓮花，順五行以相生，賴母之氣以相傳，十月滿，則神注於臍中而成人，故名-神闕。」神闕因其在人身上下、左右的中部，乃「居中立極」，是氣機升降出入的總樞,所以能分清濁而別陰陽,激發臟腑經脈氣血的生成與運行。

從經絡學的角度看：神闕為任脈要穴,任脈為陰脈之海,與督脈共司人體諸經百脈,又為沖脈循行之所,且任、督、沖三脈一源三歧,均起於胞中,經氣相通,調節全身氣血。所以臍與人體十二經脈、五臟六腑、腦及胞宮、四肢百骸、五官九竅、皮毛骨肉都有著密切的生理、病理聯繫。

故治療神闕一穴可作用於全身。明《養生八棧》在論及氣功時有「氣氣歸臍」之說,由此可見,神闕通過經脈系統在調整臟腑陰陽,平衡人體各種機能的整體治療中發揮重要作用。

從現代解剖學分析:臍靠近腹腔、盆腔,皮膚比較薄嫩、皮下無脂肪組織、皮膚筋膜和腹膜直接相連、神經血管較豐富，故具有敏感度高、滲透力強、吸收快等特點。

二、艾灸神闕保健治病

艾灸神闕，就是用艾絨或艾條對神闕穴進行溫灸，借陽氣熱力以及藥理的作用，通過經絡的傳導，起到溫通氣血，扶正祛邪，達到治療疾病和預防保健目的之一種外治方法。

1、現代醫學研究表明，人體經絡是一條高溫線，是傳熱性較好的通道。艾灸治療時，熱量沿著經絡傳導的距離更遠，人體組織受熱后，毛細血管的血液溫度隨之升高,血液粘度降低,流速增大。這正好驗證了古人「氣得溫而易行」的說法。而氣之易行,氣血運行通暢,則治療疾病自然能獲良效。

2、用艾而不用他物，是因為艾葉,性苦、辛、溫、無毒,入肝脾腎三經。

《本草綱目》稱：「艾葉純陽也,可取太陽真火,可回垂絕元陽,灸之則透諸經,而治百種病邪,起沉痾之人為康泰,其功亦大矣」。艾的藥性既可通過體表穴位滲透到體內起治療作用；又可通過呼吸進入機體，醒腦安神，通經活絡。加之艾葉易燃,火力溫和而滲透力強,氣味芳香,才使得人們選擇了具有最佳壯陽補虛、溫通經絡、活血化瘀、防病保健作用的艾葉來作為灸材。

3、神闕穴位於人體之中央，其上為陽，其下為陰，為先天之本源，後天之根蒂，是生命之根，加之血管分佈特殊，血液循環好，因此不斷艾灸刺激神闕穴能促進人體的神經、體液調節作用，提高免疫功能，激發抗病能力，從而改善各組織器官的功能活動，從而達到防病治病的作用。

4、從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值恰好等於0.618，就是說，肚臍位於人體黃金分割位上。現代醫學研究表明，0.618在養生中起重要作用。黃金分割點是調人體功能的最佳作用點。

5、艾灸神闕不僅可以治病，更可以健身，作為保健灸，主要體現在艾灸神闕穴對人體的整體性調節作用上。由於臍通百脈，故艾灸該穴調節臟腑經絡,使機體陰陽平衡,氣血調和,達到增強體質,預防疾病和延年益壽的目的。

因此艾灸神闕穴養生法也正以其簡便易行、天然無害、成本低廉的特點自古至今普遍受到人們的重視與歡迎。

艾灸臍療的作用及臨床應用

1、健脾和胃，升清降濁。

臨床用於治：胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

2、通調三焦，利水消腫，減脂。

臨床用於治：小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

3、調理沖任，溫補下元。

臨床用於治：婦女月經不調、痛經、附件炎、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗、性冷淡、內分泌失調、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前、腰酸腰痛、手腳冰涼、肩頸勞損、僵硬、沉重酸痛、及其引起的頭痛頭暈噁心等症。對腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠多夢性冷淡、效果顯著。

4、通經活絡，行氣止痛。

適用於腸麻痹、痹症，手足麻木、腰膝酸軟等諸酸痛證。

5、斂汗固表，澀精補虛。

臨床常用於：治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

6、培補元氣，防病駐顏，養生延年。

臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用於虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。