預防兒童感冒 媽媽需做好這十點

孩子患感冒哭鬧不安，又容易誘發其他疾病，是使父母頭疼的一個問題。因此，最好的辦法是做好預防工作，使孩子不感冒或減少感冒。

一、增加戶外活動時間

調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。

二、衣著要適當衣服切勿驟增或驟減

有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。

三、要吃好早餐

吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。

四、飯前、吃東西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

五、盡量保持室溫相對恆定

室內溫度變化大，易增加兒童患感冒的機會。

六、著涼之後，採取措施

孩子著涼受寒之後，應該馬上到暖室暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些薑湯則更好。

七、家裡有人感冒，立即隔離

家裡有人感冒，病人不要與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，也不可同床睡覺。

八、託兒所有人感冒時，也應隔離

發現有孩子感冒，不要繼續入托、入園。如發生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所，進行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。

九、感冒多發或流行時少外出

不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防止傳染。

十、積極治療上呼吸道慢性疾病

據研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。