除了瘦臉針 這些簡單有效的瘦臉方法你也不妨一試！

吼吼吼，小仙女小可愛小夥伴們！

今天的主題就是——巴掌臉走開！走！開！不要偷看我們的瘦臉秘籍！！

hhh先來感受一下靈魂深處的拷問：

並不胖，但是為啥你的臉就比別人大？

就算胖，但為啥人家的臉還是比你小？

胖臉和瘦臉放在一起的衝擊力有多強？來，讓我們先看一段Vedio（在哪）！

▼你們的八爪魚，之前臉胖肉彈可能更好吃？

▼你們的小李子，鬍子濃密也擋不住的臉盤！

▼《死亡筆記》你看過嗎？L這真的是你么！

是的是的，他們都是因為變胖或變瘦，臉也跟著發生了變化，擺在一起看還是很...精彩的！

可但是，很多女明星胖瘦沒變化，臉卻能由大變小，這就很吸引人了有沒有！這就來剖析一下瘦臉秘訣。首先，分析一下臉大的原因：我們覺得自己臉大，通常是覺得自己的下頜角區肥大，原因有以下四個▼

如何判斷自己是哪種原因的臉大？

脂肪型：捏捏看自己的臉，很容易捏成一坨並且非常鬆軟，大概就是脂肪型胖胖臉了。

肌肉型：生氣的咬牙，用手指戳自己的臉頰，如果是硬邦邦的，大概就是肌肉型胖胖臉了。

下頜骨大：拿一面鏡子，從正面和側面觀察自己的面部，判斷是不是下頜骨的形狀讓你的臉看起來大。

你的幻覺：你覺得自己臉大？別人卻都說你臉小？就和一個80斤的妹子總說自己胖是一個道理。

好了，get到了臉大的原因，我們快點探討一下咋瘦臉吧！

1.你的幻覺

這種情況的臉大最容易解決了，首先參照下圖的手勢，並在心中默念3遍：我的臉最瘦！就可以消除臉大的幻覺，輕鬆得到一張小臉！

2.下頜骨大

很不幸這是本少女今天的

...

除了整形，也就是削骨，沒有其他辦法能改變下頜骨寬大問題。

emm，如果你恰好是下頜骨寬大的類型，不想削骨，那就...努力學習修容吧！

3.脂肪太厚

健身減脂

累，但是有效果！

是的，我知道你們最不想看到的就是運動，但是如果你的臉大是脂肪型，運動健身減脂，進而減少面部脂肪，確實是個好方法。不僅臉瘦，身體也會一起瘦。

面部吸脂

醫學手段，要謹慎，還是看個人選擇嘍！

不想運動？要尋求醫美的幫助么？面部皮下脂肪太厚，面部抽脂確實是見效最快的方法，但，要謹慎！選擇還是看個人啦！

工具按摩

懶人的瘦臉方法。

如果你不想運動也不想抽脂，那按摩可能是最有效最方便的方法了！對於儀器方面，我也給大家做過好多功課啦，refa按摩儀，還有前幾天介紹過的Tripollar射頻儀。緊緻肌膚，抗戰雙下巴，效果還挺明顯的！但指望用儀器達到削骨的小臉效果...確實不可能！

徒手按摩

最經濟的方法，要堅持。

最適合貧民窟女孩的瘦臉方法當然是徒手按摩啦！給大家分享幾個按摩手法：

注意！注意！不要干手干臉直接按摩，最好搭配護膚油按摩，比如：林清軒、haba等等等...

內服產品

針對水腫型臉大！

如果你的臉是水腫型，早起總是眼皮腫、臉也腫，可以吃一些去水腫的食物，比如紅豆、白蘿蔔、薏仁、黑咖啡、冬瓜等，如果覺得麻煩，可以選擇DHC的薏仁精華，再隨手沖杯黑咖啡什麼的。嗯！要堅持才行！

外用產品

嬌韻詩V臉精華

提起瘦臉精華，嬌韻詩啊！瘦臉界的抗把子！但，重點還是去水腫，用它按摩的話，發熱感會更明顯，也可能是心理作用吧hhh，徒手使用的話，一定要配合官方的按摩手法才行，或者搭配按摩儀，並且，堅持！

POLA 601 緊緻提升按摩膏

POLA的私人訂製系列！這個按摩膏，不僅結合了黑BA的緊緻抗老功效，還添加了春黃菊成分，可以幫助臉部脂肪的排出。含油量更低，緊緻提拉的效果更明顯。

SUQQU循環彈力小臉按摩膏

這瓶按摩膏相對於瘦臉，更多是緊緻和塑顏，要搭配suqqu的顏筋按摩法，使用后也是明顯緊緻發熱，促進面部血液循壞，提拉面部肌肉。按摩要用它搭配的化妝水和潔面巾擦拭，有點麻煩所以我沒堅持下去...

伊詩貝格輪廓緊緻精華

添加了咖啡因和可可提取物，有效對抗脂肪，還添加了海罌粟鹼。淡香味讓人放鬆，黃色啫喱使用感很好，不會黏膩，上臉很舒服清爽，使用感對我一個混油皮非常友好。堅持使用+按摩，個把月確實有緊緻感，但，護膚嘛，都是貴在堅持。

4.咬肌太厚

打瘦臉針

也就是肉毒素，最最有效，但同樣要謹慎。

咬肌肥厚的臉大想要瘦臉非常困難，堅持按摩可能效果也不會非常明顯。坦率的講，打肉毒毒素確實是最有效的方式。但！尋求醫美手段一定要謹慎考慮，不要衝動吼！

儀態習慣

真的要堅持！

有的人咬肌肥厚是天生的，但也有後天的原因：如，咀嚼時的用力位置；精神緊張緊閉牙關，睡覺磨牙等...

因此，盡量改善自己的儀態與習慣，咀嚼時盡量不要用后槽牙，少吃口香糖，調整自己的精神狀態，改善睡覺磨牙的習慣等..

各種按摩

外塗產品、儀器&徒手按摩。

咬肌肥厚型的臉大，比脂肪型臉大的瘦臉難度大多了。因此，上述的各種按摩方法對脂肪型臉大的效果會更明顯，但，如果你不幸的是肌肉型臉大，又暫時不考慮打瘦臉針的話，只能勤勞的按摩，期待有所改善嘍...

好啦，針對四種臉大！各個擊破有沒有！（騙人？誒呀，下頜骨大的話，咱們好好學習修容就好了嘛！）

有沒有get到一丟丟瘦臉技能呢！但是，無論哪種方法，重點都是——堅持！堅持！堅持！

當然！堅持不下來也無所謂！

畢竟臉圓圓也超可愛的嘛~

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