沒想到關閉朋友圈的原因，竟然是這個？！

本文由職場實用心理學（ID: zhichang365）原創，轉載請聯繫授權。

經驗

心理

觀點

技能

現在好像開始流行關閉朋友圈了，有的朋友說，現在我只喜歡看公眾號，裡面很多文章對我都很有幫助，能學到不少東西，而對朋友圈已經沒多大興趣了。

為什麼越來越多的人開始想關閉朋友圈了呢，估計原因有下面幾個：

1、信息嘈雜過多，翻了很久才翻到一條自己想看的。

現在是信息大爆炸時代，我們常利用碎片化時間看朋友圈，常常希望在消遣的同時能看到更多有用的信息。而事實上，你一直往下拉一直往下拉，什麼微商的、投票的一大堆，還有很多亂七八糟沒有營養的信息，在巨大的糟粕中取一點精華，真的不容易啊。

2、朋友圈秀的人多，傷不起啊。

當你在霧霾中吃著冰冷的地溝油外賣，還要時不時地兼顧下手頭上的活，突然間你翻看到別人正在巴厘島的陽光海灘度假，大海沙灘，還吃著海鮮，你的心裡頓時受到了一萬點傷害，傷不起啊傷不起。

看別人朋友圈自己也變得不對勁了：她怎麼整天買包，她怎麼整天秀恩愛，她怎麼整天都去旅遊，她怎麼……反思自己：沒錢沒事業沒愛情沒老公沒車沒房，越來越覺得自己是個loser。

3、一翻時間就過了好久，覺得浪費時間。

有的朋友沉迷於朋友圈，他是這樣看的，看到某個朋友發了條新信息，就不自覺地把那朋友的頭像點進去看，結果翻啊翻啊把朋友一年的朋友圈都看完了，然後再回來朋友圈主頁重新刷，這樣一來好幾個小時已經過去了。

而自己本來要做的工作，要做的功課，媽呀，還沒開始，靠，今晚又要熬夜了。

4、不知道如何處理複雜的朋友圈關係。

微信比QQ歷害多了，QQ好像是年輕人或工作時才用的工具，那些叔叔伯伯阿姨表嬸包括父母都是不用QQ的，現在好傢夥下至幾歲小孩上至父母大人全都用上了，還有領導和同事都在裡面，這就讓朋友圈變成了一個大江湖，很多關係也比較複雜，你給這個點贊，沒給那個點贊，有時候都可能被說。

比較單純的，不怎麼會處理人際關係的寶寶表示有點害怕了，還不如直接來關閉朋友圈。

5、我們變成了他人眼中的自己，卻丟失了真正的自己。

每次去餐廳，吃飯前都拚命地拍拍拍，拍完飯菜又拍自己，拍完后菜都涼了。

平時去哪裡玩，用自拍桿擺了無數個角度，拍幾百張照片，才發出幾張最好的。

我們拚命想要向他人證明自己活得有多麼優越多麼幸福，卻忘了自己真正想要的是什麼。

6、距離產生美。

雖然朋友圈把大家彼此的關係拉近了，但是不是有點太近了。你平時做了點什麼事，如果沒有分組發出來，好傢夥全天下人都知道了。

如果你只是吐槽發一句：最近工作好累好累，好想回家當家庭主婦。

接下來你很快就會收到領導的詢問：最近怎麼啦想跳槽？父母的關心：怎麼回事不要硬扛啊？閨蜜的建議：千萬別做家庭主婦，那樣更累。

然後你就為一句吐槽跟各路人馬統統解釋一番，解釋完之後發現比沒發那一句話之前更累。

真的是距離產生美啊！

7、我想靜靜。

你有沒有試過突然在某一天的午後，沒來由地想遁空消失，去一個安靜的地方和自己呆著。比如有一個特別想關閉朋友圈的慾望，沒錯，我就是想靜靜。對那些紛紛擾擾的人和事說，我想靜靜。

最後看了個幽默笑話：

那天去星巴克喝咖啡，結果忘記拍照發朋友圈了，媽的，白喝了，一氣之下，把朋友圈關了。

防禦心理，指應付外界的壓力而產生的防衛心理狀態。

心理防禦機制是自我受到超我、本我和外部世界的壓力時，自我發展出的一種機能，即用一定方式調解、緩和衝突對自身的威脅，使現實允許，超我接受，本我滿足。

今天，我們來做一個有趣的心理測試，測試你的心理防禦有多深？

識別【開始測試】

▼

關注「職場實用心理學」，回複數字107，查看3月3篇熱門文章

1、《三觀不合，真的不能做朋友！》

2、《跟領導交往的四大禁忌，你不知道就危險了！》

3、《你同學都身價上億了，你還在糾結早晨幾點能起床？》