電動牙刷可能損壞牙齒？ 如何使用電動牙刷最健康

越來越多的人開始使用電動牙刷，因為它方便、高效又時尚；不過也有傳聞說，相比普通牙刷，電動牙刷更可能損壞牙齒。據法國《費加羅報》報道，美國和德國專家聯手通過實驗證明，電動牙刷並沒有比普通牙刷更多地損壞牙齒。

電動牙刷買回來之後，不僅要用，還要用得對，才是牙齒清潔最有幫助的。來看看電動牙刷的正確使用方法吧！

1、在安裝刷頭的時候，一定要確認刷頭緊緊套入到牙刷軸中，避免刷頭柄鬆動的情況。

2、在使用電動牙刷之前，注意使用溫水浸泡一下刷頭，用於調整刷毛軟度，編輯在使用之前並沒注意這些，直接取用涼水開刷，刷毛偏硬而且震動頻率適應不了，所以出現了牙齦出血的狀況。如果您的牙齒較敏感，那最好使用柔軟型刷毛。

3、使用電動牙刷后，對於牙膏的選擇就隨意很多，因為本身牙刷就能達到高效清潔的效果，如果想要追求更好的美白效果，選購美白款當然最好不過。在擠牙膏的過程中，為了避免牙膏四處飛濺，最好將牙膏垂直對準刷毛中縫擠入適量牙膏。

4、雖說使用電動牙刷不用過多考慮刷牙技巧，但是如何有效刷牙使牙齒更乾淨也是一個需要注意的問題。刷牙時，將三面刷頭貼近最薄的門牙，來回拉動，注意不要用力過猛。待牙膏起泡后，打開電動開關，刷頭震動后適度用力，從門牙開始向後牙來回移動牙刷，每個區間刷30秒左右，兩分鐘即可清潔所有牙齒。

5、如果你購買的電動牙刷有刮舌器，那就要好好使用它了。在刷完牙后，使用刷頭背面的刮舌棱刮除舌頭上的舌苔，可以達到徹底清潔舌頭的效果，讓口腔更健康乾淨。

6、電動牙刷的清洗要比普通手動牙刷的清洗方便衛生很多，刷完牙后，將刷頭放入水中，打開電動開關，輕輕晃動幾下，再輕敲刷頭，即可將殘留在刷毛上的異物和牙膏清除乾淨。