強直性脊柱炎的飲食和精神調養!

1、豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆可治療風濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節酸痛有效，有胃炎者慎用。

2、果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。強直性脊柱炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎症。

3、風盛者宜蔥，姜等辛溫發散之品，寒盛者宜胡椒，乾薑等溫熱之品，而禁忌生冷；濕痹宜用茯苓、意苡仁、白扁豆等；熱痹者宜用黃豆芽，綠豆芽，絲瓜，冬瓜等，而不宜羊肉及辛辣刺激性食物；虛證者，宜多食富含營養的食物，牛肉、羊肉、雞肉、魚等。

精神調理

首先減輕患者心理負擔，使其能正確地認識和對待疾病。對疾病早期，病情較輕的患者，必須講清楚本病的固性，反覆性，危害性和遵守醫囑，接受治療的重要性；對急性發作期，病情一時難於控制的患者，加以寬慰，幫助其樹立戰勝疾病的信心；對病情比較嚴重的患者，要適當地將病情告之，使其懂得治療需有一定的過程，了解目前治療的要求和目的，這樣患者對療效的要求也不至於脫離實際。