治療失眠健忘、腰膝酸痛可使用晃法，這個方法既使用又有效

雙手搖動或擺動患者，稱為晃法。

操作要領

患者仰卧或俯卧位，放鬆身體，術者單手或雙手扶於患者軀幹，並用臂的支撐顫動力搖晃患者的整個軀體，使患者整個軀體搖動、擺動、放鬆。施法時不宜推、按、拍、打。輕晃宜低幅度，高頻率，以放鬆肢體；重晃宜高幅度，低頻率，以鎮驚醒神。

注意事項

晃法用於治療時手法應頻率低，幅度小；用於急救時須頻率高，幅度大。施力均勻，動作正確。

功效

通竅鎮驚、平衡陰陽、調和氣血、解除疲勞、緩解痙攣、放鬆肌筋、養血安神。

主治

昏迷不醒、神經衰弱、失眠健忘、四肢乏力、腰膝酸痛。

按語

晃法是按摩推拿手法中的擺動類手法之一，常與搖法、推法、抖法相互配合使用，但晃法能成為一個單獨的手法是因為晃法集中了搖法、推法及抖法的作用，而又沒有需特殊的操作，故流傳較廣，是生活中常可遇到的手法。