相信經常下
這種蔬菜大家很熟悉,就是長豆角。凡是有個豆字的蔬菜它就是自帶毒素的蔬菜,比如豆角、鮮黃花菜、芸豆、扁豆等。長豆角含皂素和
花椰菜,這種是一種比價不易清洗的蔬菜,因為它的葉子比較的雜,如果只是簡單的清洗的話就會漏了很多死角沒有洗到。所以在清洗的時候需要先洗一遍,第二遍就需要拿水泡大概15分鐘左右就可以了。菜花、花椰菜這一些蔬菜它們都含有很多
最後一種就是菠菜了,這種蔬菜是喊草酸比較多的。除了菠菜之外,
其實在我們平時吃到的蔬菜當中,很多都是農藥的含量很多的。如果沒有重視這一步,我們平常在吃蔬菜的時候就會把這些毒素一塊吃進去了。這幾種焯水的方法朋友們都知道嗎?大家平時都有做到嗎?
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